首页 > 价格行情 > 行情资讯

雪梨菊花粥的做法步骤 雪梨菊花粥的营养价值


菊花和雪这两个食物都是可以润肺宣气的,但是平日一同食用的机会并不多。雪梨和菊花这两者如果搭配大米或者食用会是怎样的呢?今天我们给大家推进的就是雪梨菊花,这个粥味道带有清香,口感是爽口清心,最适合夏季的时候解暑降温。一起看看这个雪梨菊花吧。

雪梨菊花粥的做法

一、雪梨菊花粥的准备食材

准备一定的大米和一个雪梨,菊花适量。

 

二、雪梨菊花粥的做法

第一步:将大米提前浸泡开来,之后放入砂锅中,加大火煮开之后转小火。

 

第二步:将雪梨清洗去皮后将肉切丁,放入炖煮的粥中。

 

第三步:粥煮开变得粘稠的时候,就可以将清洗过的菊花放入粥中。

 

第四步:将粥稍稍调匀后,再煮五分钟就可以了,喜欢甜口的不妨放入些冰糖调味更加好喝。

 

三、雪梨菊花粥的

雪梨菊花粥中用到的菊花是常用的药材,可以调理目赤,咽喉肿痛,风热感冒。同时长期服用雪梨菊花粥有利于纤体,帮助延年。雪梨菊花粥还可以对眼睛有治疗作用,很好的减轻视力疲劳,对于现在上班学生族来说再好不过了。 

 

原创:果蔬百科


点击支持一下 共有条评论 菊花 大米
上一篇 : 提子酒
零零教育社区:农/牧/渔/林业:交流

零零农业信息网

http://farm.00-net.com/

| 豫ICP备09039788号

Powered By 零零农业信息网