现在美容的方法有很多，可以用外用美容品，也可以吃一些美容养颜来调理一下身体，现在我们就一起来了解一下美容养颜粥的材料和做法步骤吧。

 

 

美容养颜粥的材料和做法步骤

美容养颜可以用洗面奶，可以用面膜这些美容的方法只是只能治标不能治本的，想要长期保持美容可以在做外步美容的同时也要吃一些美容养颜粥。

1美容养颜：枸杞红枣粥

先把黑木耳泡发，然后再加上十五粒左右的枸杞、红枣十粒，再加上燕麦和红糖。先把材料清洗干净，然后再一起放进锅里煲直到成粥再加入调味料就可以了。有很好的美容的作用，却不会长胖。

2.美容养颜粥的做法：红枣薏米粥

1）红枣是一种特别不错的补血食物，我们要先把材料都泡发一下，因为这此材料都是特别难煮熟的。所以说要先泡发，然后再清洗干净。

2）再一起放进锅里慢煮，直到粥熟，这是一道很不错的美容养颜粥，有很好的养血润肤的作用，也可以除斑，有很好的滋阴的作用。

原创：果蔬百科

点击支持一下 共有条评论 红枣 枸杞 黑木耳