首页 > 价格行情 > 行情资讯

红豆紫薯粥


关于紫的味道我想喝过的朋友现在还记得吧,下面让我们一起来学习一下吧。

红豆紫薯粥

原料:

1小杯、1朵、红豆、紫薯(小个头的)1个。

 

红豆紫薯

1、用温水泡发银耳,将紫薯去皮切成小块;

2、锅中放水,放入紫薯,红豆,大火烧开后,将淘洗好的米放入其中,再烧开后改小火;

5、往锅中放入泡好、去蒂并撕成小块的银耳;

6、待米开花(中小火约30分钟,这过程中,要用勺子多次操底),稠度合乎你的需要的时候,

虽然颜色不怎么好,不过味道很好哦

 

红豆紫薯粥的功效

红豆有清心养神、健脾益肾功效,加入、百合更有固精益气、止血、强健筋骨等作用,能治肺燥、干咳,提升内脏活力,增强体力。也是护肤的重要的一部分,外调加上内养,才能造就一个水灵灵的女人。

红豆在传统医学上,主要应用于行水——去水肿、利气——去脚气、健脾,如将红豆和鲤煮汤食用,对水肿、脚气、小便困难等起食疗作用,还能治疗肝硬化、肝腹水、补体虚;红豆与同煮后的汤汁是全身水肿的食疗佳品;红豆与、薏仁同煮,可治疗腹泻。另外,红豆还可与中药同用,如红豆配连翘和煎汤,可治疗肝脓肿;红豆配以、甘草煎汤,可治疗肠痛等。

中医专家认为,红豆具有消肿、轻身的功效。适宜各类型水肿之人,包括肾脏性水肿、心脏性水肿、肝硬化腹水、营养不良性水肿等患者食用。夏季天气闷热,有些人会出现水肿的现象,这个时候喝些红豆汤,对于水肿有着非常好的食疗功效。如果能在刚出现水肿的时候喝红豆汤来调治,第二天就可以看到水肿的减退,再连服8天左右,就可以使水肿现象完全消失。

提醒:体瘦者和尿多者不宜多吃。另外,在煮红豆的时候,笔者建议您用黑糖或红糖来取代砂糖,这样可以避免人体摄入过多的糖分,从而防止引起其它疾病的发生。

原创:果蔬百科


点击支持一下 共有条评论 银耳 百合 连翘 甘草
零零教育社区:农/牧/渔/林业:交流

零零农业信息网

http://farm.00-net.com/

| 豫ICP备09039788号

Powered By 零零农业信息网