中国人是有坐月子的习惯的，现在我们就一起来了解一下坐月子可以吃什么？坐月子能吃什么水果？

 

坐月子可以吃什么水果 坐月子能吃什么水果

中国人坐月子的时候可是很多不能干的事情，不能洗澡，不能洗头，不能碰冷水，当然了也不能吃一些生冷的食物，水果自然的是一些生冷食物了，水果是不需要蒸煮就可以吃的一种食物。其实坐月子是可以吃水果的，现在我们就一起来了解一下可以在坐月子的时候吃的水果吧。如果坐月子的产妇不吃水果，一定会有便秘发生的。

1.坐月子可以吃

奇异果也就是弥猴桃，这是一种味甘性冷的食物，可是却含有大量的维生素，有很好的利尿和通乳的作用，还可以提高免疫力，对于产后恢复有好处，特别是剖腹产的妈妈妈。每天可以吃一个，用开水烫温以后再吃。

2.坐月子可以吃榴连

是一种味甘性热的一种热带水果，可以加强血液循环，多吃榴莲对于产妇的产后虚寒是很不错的进补佳品。

3.坐月子可以吃

苹果是一种味甘凉，性温的水果，可有很好的健胃作用，对于产妇来说有很好的止作用。 

原创：果蔬百科

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