的做法大家了解多少呢？下面请看具体的介绍吧，希望大家喜欢。

长期食用玫瑰花,不仅可使人拥有清新体香.还可促进血液循环，使肤色红润、美丽。而做玫瑰花粥，一般都采用经过脱水处理的尚未开放的小玫瑰花蕾，(超市与叶店都有卖)所有玫瑰精华，都“含苞”在尚未开放的花蕾中。用新鲜粳米，熬制成粥，煮熟后加入适量的新鲜玫瑰花蕾，待粥熬成粉红时，即可食用。经常食玫瑰花粥，可悦人容颜，使皮肤更加细腻有致，还可治疗肝气郁结引起的胃痛，对情绪方面有镇静、安抚、抗忧郁的功效.

鲜玫瑰花蕾10g干玫瑰花蕾10朵粳米30克糯米100g辅料冰糖15g

1.准备食才----

把粳米与糯米混合，淘好，浸2个小时。

2.鲜玫瑰花用清水漂净。

3.用10朵左右干玫瑰花蕾，用清水煮开，小火煮5分钟左右

4.把花蕾捞去，放下糯米，大火煮开，小火30--40分钟。

5.把鲜玫瑰花瓣放入

6.煮5分钟

7.放些冰糖即可

小贴士

也可以待粥稍微凉些，放蜂蜜吃。这些你可能也感兴趣：

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