首页 > 价格行情 > 行情资讯

紫菜粥的材料和做法步骤


中医书上说秋季主肺,需要用酸甜的食物来收敛肺部,所以秋季最好就是能够吃些酸味果蔬,不要多吃葱这类辛辣的食物。今天给大家推荐的一道做法非常简单,用做成。对身体好处多,能够有助于清热解毒,帮助调理血压。还可以调理克山病,大骨节病,动脉硬化等问题,所以对身体好处极多。下面就来看看紫菜。

紫菜粥的材料和做法步骤

一、紫菜粥的材料

紫菜粥需要准备一百克粳米,十五克紫菜,瘦肉五十克,盐,味精2克作用,大葱,胡椒粉,香油少许。

 

二、紫菜粥的做法步骤

第一步:首相就是清洗紫菜了,紫菜用清水冲洗干净。

 

第二步:将粳米淘洗后放入锅中,加水炖煮。

 

第三步:猪肉切丝后用盐和香油稍稍搅拌捏下,静置入味。

 

第四步:将猪肉丝放入粳米粥中,搅匀后炖煮十分钟。

 

第五步:放入紫菜,盐,味精,葱,慢慢炖煮五分钟。

 

第六步:关火,出锅前撒上些胡椒粉。

 

三、紫菜粥的食用禁忌

紫菜粥的主要食材是粳米,而粳米不要同时和马肉一起食用,或者会导致疾病,或者心痛病发生。吃粳米的时候要注意比较容易上火,所以如果对于便秘上火的人就要尽量少食用,或者用大米替换即可。 

 

原创:果蔬百科


点击支持一下 共有条评论 粳米 猪肉 大葱 大米
零零教育社区:农/牧/渔/林业:交流

零零农业信息网

http://farm.00-net.com/

| 豫ICP备09039788号

Powered By 零零农业信息网