秋冬季节是吃虾的好时候,此时的虾个头都特别大,而且价格也更加经济实惠。早上如果有习惯将作为早餐的家庭不如试试我们今天推荐给大家的,这个粥会受小朋友的欢迎,同时香菇有美味多汁。下面来看看香菇鲜虾吧。
香菇鲜虾粥的做法一、香菇鲜虾粥的用料
香菇鲜虾粥要用到虾和香菇,还有大米,调料准备好油,盐,酱油,米酒和。
二、香菇鲜虾粥的做法
第一步:准备好足量的大米,用清水淘洗干净放入砂锅锅胆内。
第二步:加水后开始煲粥,同时开始处理香菇和鲜虾。
第三步:将鲜虾处理干净,包括处理虾线,虾壳和虾头。
第四步:用盐,米酒,酱油,花生油,姜搅拌成为浆汁,之后将处理过的虾放入浆汁中进行腌制。
第五步:将香菇清洗干净后切片待用。
第六步:十分钟后将香菇和虾肉放入粥中,
第七步:加上盖子后再煲煮五分钟后,就可以放入调味。
三、香菇鲜虾粥的食用价值
香菇肉质肥美,特殊的鲜香为,具有蛋白质,脂肪,糖,和维生素等多种营养物质。香菇鲜虾粥可以调节人体的新陈代谢,帮助改善消化,降低人体血压和胆固醇,有助于降低肝硬化的发病可能。
原创:果蔬百科
声明
来源:互联网
本文地址:http://farm.00-net.com/hq/1/2016-08-08/hq_68830.html