干贝是一种海产品，这些物质是可以用来煮成干贝的，现在我们就一起来了解一下干贝粥的材料和做法步骤。

 

 

干贝粥的材料和做法步骤

1.干贝粥的功效

1）干贝粥对于脾胃虚弱的人群是委膛错的，对于气血不足和营养不良的人是有好处的，对于久病的人体本太虚的是特别适合吃干贝粥的，对于一些老年人粥多体虚的，也适合吃干贝粥。

2）对于高脂血症是有好处的，对于动脉硬化以及冠心病人都是特别适合吃干贝粥的。对于食欲不好的人也是很好，对于糖尿病和有红斑性狼疮病的人有好处。

2.干贝粥的材料

干贝、大米、米、淀粉、瘦肉和香菜；

3.干贝

1）先把干贝清洗干净，然后再用水浸泡一小时，这时候煮出来的干贝粥才特别的好吃，也不必煮太久时间，先把干贝切成丝，再把浸干贝的水也留下来。

2）然后再把米清洗干净，再放进锅里一起煮，再把猪肉洗净切成薄放进锅里一起煮，直到粥快熟时加入蒜米、淀粉，盐和油，香菜，这时候粥就成了。 

原创：果蔬百科

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