巴戟天是在广西广东较常见的植物，使用历史相当久远。远在汉朝的时候就有作为药用使用的记载。今天我们就来看看巴戟天的功效与作用，以及巴戟天的食用方法。

一、巴戟天的介绍

巴戟天是一种植物，枝叶上带有倒刺。巴戟天的根须可以入药，根的外形是圆柱形的，表面通常带有棕色或者灰色，偶尔会有泛紫色的表面色。巴戟天常见于热带地域，生长于茂密丛林之中。巴戟天味道微苦，也没有毒性，含有黄酮类物质，适合人群广泛。巴戟天能够补肾强筋骨，对于月经不调等女性问题也有功效。

二、巴戟天促进骨骼生长

巴戟天中有能够刺激骨骼生长的成分，加速骨细胞生长，巴戟天对于骨骼疏松脆弱，骨骼营养不良的问问题都有疗效。骨骼的再生长非常难得，所以巴戟天的这种缓解骨骼问题，帮助骨骼健康生长的特性非常有用。

三、巴戟天加强机体免疫力

巴戟天能够加强免疫功能和神经元健康，免疫系统得到有效提高，机体抗体变得更加强健。巴戟天还可以加强神经元之间传递信息能力，强化细胞不会出现缺氧问题，抑制自由基的生产生成，身体的抵抗力和神经系统就会更加健康。