薏苡仁是一种不错的食物，大家可能是因为薏苡仁觉得好吃就常吃了，可是你有没有了解过薏苡仁的功效与作用？

1.薏苡仁的药性

中医认为薏苡仁是一种很不错的寒凉食物。

2.薏苡仁的功效

1）薏苡仁有很强的利水和渗湿的作用，同时薏苡仁是可以去湿除风的，薏苡仁有很强的清热排脓的作用，薏苡仁是可以消除痹止痛的，对于小便不利或者是有水肿症状的人，或者是有脚气和风湿疼痛等可以食用薏苡仁。都是特别不错的。

2)薏苡仁也可以做成熟薏米可然后再吃，我们在做薏苡仁的时候可以自己动手炒，中药店里面也有卖，薏苡仁炒过以后药性就平和了，有很好的健脾止泻的作用，也可以用薏苡仁来是治疗脾虚湿盛泄泻，同时经过炒的薏米比麸炒的除湿功效会更好一些，同时还有很好的健脾渗湿的作用。

3)不过有些人是特别容易拉肚子的，所以说就会常吃薏米，以为这样治疗效果会很好，其实因为薏苡仁是一种偏冷的食物，所以说常喝反而是不能起到止泻的作用了。