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灵芝的食用方法


的食用方法有几种呢?下面就让小编来给您具体的介绍下这个问题吧。

灵芝

灵芝味虽苦,但苦而香,苦可以加入蜂蜜等调味。根据灵芝的特点,现介绍几种既简便,效果又好的食用方法:

1、灵芝泡水法:把灵芝剪成碎块,放在杯内,用开水冲泡后当茶喝,一般成人一天用量10~15g,可连续冲泡5次以上。

2、灵芝水煎法:将灵芝剪碎,放入罐内,加水煎煮,一般煎煮3-4次。把所有煎液混和,分次口服。

3、灵芝泡酒:将灵芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡,三天后,白酒变成棕红色时即可喝,还可加入冰糖或蜂蜜。

功效说明:灵芝对人体有扶正固本的效果,有多方面的药理活性,历代名医用药和近代医疗临床都可佐证。凡与血液循环、机体虚弱、抗病力下降有关的疾病,灵芝都有一定的效果,灵芝降血压和调节神经衰弱的效果明显。灵芝治疗的起效比较慢,但效果稳定、无毒副作用是其优点。

服用方法:取1-2个(约100克)灵芝,清水略冲洗,加水1000毫升,水沸后保持半小时,将汁液倒出摇均,每次取150毫升饮用,每日服用数次,将灵芝重复煎至无苦味即可。

灵芝虽然味道很苦,但苦而香,苦可以加入白糖、冰糖或蜂蜜调味,时间稍长便会习惯。根据灵芝的特点,现介绍几种既简便,效果又好的食用方法:

1、灵芝泡水法:把灵芝剪成碎块,放在茶杯内,用开水浸泡后当茶喝,边泡边喝,方法如茶叶。

2、灵芝水煎法:将灵芝剪碎,放入罐内,加水,象煎中药一样的熬水服用,一般煎服3次。也可以连续水煎3次,装入温水瓶慢慢喝,每天服用量根据各自情况而定。

3、灵芝泡酒:将灵芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡,三天后,白酒变成棕红色时即可服用,还可加入一定的冰糖或蜂蜜。

灵芝古称瑞草、仙草,其“性平、味苦、无毒。”在2000年前,《列子*汤问》中曰:“饮灵芝名目、脑清、心静、肾坚,其宝物也。”现市场上销售的灵芝主要分袋栽和仿野生栽培。

灵芝的食用方法:在民间,灵芝食用一般分为煎煮和浸酒。

鉴别:灵芝菌盖半圆形或肾形,表面有褐色孢子粉末,柄侧生;室内栽培灵芝无木质长柄,价格也低;仿野生栽培灵芝菌盖木栓质(木质硬),柄长达十多厘米,紫红褐色。若菌盖表面无孢子粉末,并见有条纹明显的“脱落露白”现象,可能已被煎煮过,切勿买。

灵芝的食用方法

灵芝虽然味道很苦,但苦而香,苦可以加入白糖或冰糖调味,根据灵芝的特点,现介绍几种既简便,效果又好的食用方法:

1、灵芝泡水法:把灵芝剪成碎块,放在茶杯内,用开水浸泡后当茶喝,边泡边喝,一般一朵干灵芝泡一杯,可冲开水喝一天。

2、灵芝水煎法:将灵芝剪碎,放入罐内,加水,象煎中药一样的熬水服,一般煎服3-4次。也可以连续水煎3次,装入温水瓶慢慢喝,每天喝多少都无限制。

3、灵芝泡酒:将灵芝剪碎放入白酒瓶中密封浸泡,三天后,白酒变成棕红色时即可喝,还可加入一定的冰糖或蜂糖。

原创:果蔬百科


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