又到了的季节，很多人都喜欢吃芒果吧？想必也有一部分人的家里也种过芒果树吧？我家乡种的芒果一个就有一斤多了（我们家乡叫金皇芒，不知道大家有没有听说过)。其实芒果的香味很清香，在芒果树傍边闻到芒果的味道那种感觉让我心旷神怡，小的时候我很喜欢在芒果树下玩耍的呢，待到芒果成熟了我就会爬上树去摘来吃。芒果也有好多的好处，同时在吃芒果的时候我们也应该要注意一些什么。那么今天我给大家介绍一下吃芒果的好处和禁忌吧。

 

吃芒果的好处

1、抗菌消炎： 芒果未成熟的果实及树皮、茎能抑制化脓球菌、大肠杆菌等，芒果叶的提取物也同样有抑制化脓球菌、大肠杆菌的作用，可治疗人体皮肤、消化道感染疾病。

2、防癌抗癌：芒果果实含芒果酮酸和多酚类化合物，具有抗癌的药理作用；芒果汁还能增加胃肠蠕动，使粪便在结肠内停留时间缩短。因此食芒果对防治结肠癌很有裨益。

3、祛痰止咳：芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效，对咳嗽痰多气喘等症有辅助治疗作用。

吃芒果的禁忌

1、芒果性质带湿毒，若本身患有皮肤病或肿瘤，应紧记避免进食。

2、哮喘患者，也要遵照医生嘱咐戒吃。

3、饱饭后不可食用芒果；

4、不可与等辛辣物品共食，否则使人发生"发黄病"；

原创：果蔬百科

点击支持一下 共有条评论 芒果