云南普洱是有名的特产，云南普洱茶非常有名，喝普洱茶也有很多好处。普洱是越长久越美味陈香，作为一种可以保健的饮料，普洱茶的好处有哪些呢?普洱茶的坏处又有哪些呢？

普洱茶的好处和坏处

一、普洱茶的美容抗老好处

普洱茶还可以改善容颜，补充维生素C等营养，或者常常喝些普洱茶和用普洱茶制作成为面膜，能够美白祛斑，让皮肤细腻红润。普洱茶还能够抗氧化，中的花青素可以抗击视力衰老，保护身体免受自由基伤害。

二、普洱茶的舒缓情绪好处

普洱茶是温补的茶饮，疏肝解除心气，散去体内郁结之气。普洱茶饮用后可以安抚镇静心神，普洱茶可以降压调节心情，特别适合在女性经期的时候取来食用。不仅仅可以调经活络，改善心情。普洱茶还能够活血，让肌肤细腻红润。普洱茶还可以低血脂血压，养胃护胃，长期食用普洱茶，能够延缓衰老，延年益寿。

三、普洱茶的坏处

普洱茶的好处多样，然而毕竟喝普洱茶还是要注意食用的量，食用过量的普洱茶，特别不适合空腹的时候食用。最好最适合的饮用时间是在饭后的一到两个小时就可以了。 

原创：果蔬百科

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