健康又，正在瘦身的美女们，还等什么，动手试试吧！

香菇味美，板栗软糯，补肾强腰，健脾益胃。　　

香菇200克，栗子200克。 　　

红、绿椒各适量，葱花、末、末各少许。调料精盐1/2小匙，味精适量，蚝油1小匙，色拉油2

大匙。 　　

 　　1、将香菇、栗子分别用清水冲洗一下，起锅烧沸适量清水，将香菇、栗子分别焯水，捞出，沥净水分，红、绿椒洗净备用。 　　2、净锅入底油，放葱、姜、蒜爆锅，放入香菇、栗子，再放入红、绿椒，调料翻炒，装盘即成。