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芸豆拌鸡丝


  芸豆拌鸡丝是我最喜欢吃的一道菜了,非常的美味可口,今天心情还不错就给大家分享下具体做法吧:

 

  

  1、鸡胸肉洗净,冷水下锅,添加葱、八角和料酒,大火煮开,转小火继续煮8分钟左右,至鸡肉熟透,关火

  2、取出过凉开水

  3、手撕成鸡丝

  4、芸豆摘去筋角

  5、斜切成细丝

  6、入开水中焯烫至完全熟透

  7、捞出过凉开水

  8、捞出沥干,和鸡丝混合

  9、末和干红辣椒丝混合

  10、起油锅,烧滚热油

  11、趁热浇在蒜末和红椒上,激出香味

  12、添加盐、糖、生抽和香醋,兑成味汁儿

  13、 把味汁儿浇在芸豆鸡丝上

  14、拌匀即可

  

  1、凉拌芸豆,要尽可能选择嫩芸豆,口感才好;

  2、芸豆一定要烫熟才能吃,否则有毒;

  3、芸豆焯水的时候加一点油,颜色翠绿;

  4、鸡肉不要煮得过久,否则口感柴。

  

  儿子曾经主动要求这道菜入选他带饭的菜单,虽然我并没有给他带过这道菜,但令挑嘴儿的娃儿心仪的菜菜,足见其独有的魅力了吧。

原创:果蔬百科


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