凉拌佛手瓜方便易学，吃起来还很爽口，下面给大家介绍一下：

 

主料：佛手瓜

辅料：椒,青椒

调料：酱油,白砂糖,味精

味道鲜美，口感脆嫩，颜色鲜艳。

1.　佛手瓜洗净切丝；

2.　红椒、青椒洗净去蒂、籽，切丝，将佛手瓜丝和辣椒丝放入沸水中焯烫一下，捞起备用；

3.　在容器中放入酱油、白糖、味精与佛手瓜丝和辣椒丝搅拌均匀，盛盘即可。

 

佛手瓜含丰富的蛋白质、维生素、钙、磷、铁等营养成分。

原创：果蔬百科

点击支持一下 共有条评论 佛手瓜 青椒 辣椒