美容和保健不单是女人的事情，同时男士也应该好好地保养自己，现在我们就一起来了解一下适合男士的保健吧。

 

 

男士保健养生茶

1、茶

萝卜茶是有很好的清肺热的作用了，同时也可以化痰湿，可以加入少量的食盐，可以起到很好的消炎和清肺的作用。把100克，再加上茶叶5克，先把萝卜汁煮好，再把茶叶泡五分钟，再混合在一起饮服。是特别不错的男士的保健养生茶。

2、茶

银耳茶是有很好的滋阴降火的作用的，对于润肺和止咳有好处，还有降火的作用，取银耳和冰糖各20克，茶叶5克，先把银耳和冰糖炖好以后再加入茶叶再泡五分钟就可以吃了。是很不错的男士的保健养生茶。

3、桂

桂花茶对于口臭、风火牙痛都是有好处的，特别是对于一些胃热牙痛及龋齿牙痛等症状有好处，很适合男士食用用，是很不错的保健养生茶，桂花和各3克，再加上1克，把材料放在一起冲泡十分钟就可以饮用。

原创：果蔬百科

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