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润燥去火 秋季养生最适合吃六类水果
秋季是盛产水果的季节，梨、山楂、大枣、石榴、柿子、柑橘、柚子、芭蕉、甘蔗和猕猴桃，果摊上摆得琳琅满目，然而，选择多了眼就花了?到底这几样水果中，哪个营养成分更高?不同体质的人又该如何挑选呢?山楂：女性...
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肠胃不好的人尽量少吃这三种水果
1.猕猴桃：它所含的维生素C和果胶食用后会增加胃酸，胃肠不好的人吃了以后会加重肠胃负担，经常会有腹痛、烧心、泛酸的感觉。2.大枣：大枣中的膳食纤维含量高，易引起胃肠不适，更甚易导致胃炎和胃溃疡。3.山...
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孕妇到底能不能吃山楂？吃山楂大有讲究
山楂是一种很普通很不起眼很少有人会喜欢吃是水果，不过山楂却是价值很高的食物呢，吃山楂可以健脾开胃对肠胃健康有很多的好处呢，酸酸的味道很诱惑孕妈妈们。孕期饮食禁忌很多，这个东西不能吃，那个东西要少吃。山...
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秋季多吃水果 对身体好
秋季多吃水果对身体好柑橘：柑橘性凉味甘酸，有生津止咳、润肺化痰、醒酒利尿等功效，适用于身体虚弱、热病后津液不足口渴等症，榨汁或蜜煎，治疗儿童肺热咳嗽尤佳。葡萄：葡萄营养丰富，酸甜可口，具有补肝肾、益气...
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虾不能和什么水果一起吃
虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质，忌与含有鞣酸的水果一起吃，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且鞣酸和钙酸结合形成鞣酸钙后会刺激肠胃，引起人体不适，出现呕吐、头晕、恶心...
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秋冬水果怎么吃营养最大化
煮着吃，味道好也更有利于身体吸收水果中的营养。1.梨：煮一煮，润燥效果更赞。2.山楂煮粥：抗衰老、治痛经还抗癌。3.柚子：温水煮10分钟柚子皮后和蜂蜜一起冲茶喝。降低血液的粘稠度，瘦身减肥，抗衰老。4...
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广州质监公布2013年第11批食品抽查结果 4批次水果制品不合格
广州市质量技术监督局17日公布的2013年广州市生产领域水果制品质量监督抽查结果显示，香大凤梨果酱、佰佳乐原味山楂片、杨锝山楂片、美e一统凤梨果酱（果馅）等品牌产品上不合格名单。2013年广州市质量技...
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桔子健康:秋冬水果怎么吃营养最大化
煮着吃，味道好也更有利于身体吸收水果中的营养。1、梨：煮一煮，润燥效果更赞。2、山楂煮粥：抗衰老、治痛经还抗癌。3、柚子：温水煮10分钟柚子皮后和蜂蜜一起冲茶喝。降低血液粘稠度，瘦身减肥抗衰老。4、大...
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平邑县地方镇积极实施果树改劣换优工程
平邑县地方镇是著名的水果之乡，拥有果园面积5.2万亩，山楂、黄桃、黄梨等果树品种众多，其中该镇种植的山楂是中国地理标志农产品。但个别树种也存在着老化、落后的现象，急需更新换代。针对这一情况，该镇以市场...
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女人孕期吃错水果容易导致流产
多吃水果可是能够让女人在怀孕期间变的更加的美丽，皮肤也会时刻处于水润的状态，而且对于腹中的宝宝发育也是十分有益处的。想要做个美丽而又极具魅力的美孕妇，那么可一定要常吃水果。多吃的水果：1、葡萄—含有丰...
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山楂在药用上的功效是不可小看的
山楂在药用上的功效是不可小看的。山楂，又叫“山里红”、“胭脂果”。它不但颗颗滚圆，红似玛瑙，令人喜爱，而且有很高的营养和药用值。在100克鲜山楂果肉中，维生素C高达89毫克，在水果中仅次于红枣、猕猴桃...
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春节过后刮油解腻8种食物 木瓜和苹果可除脂肪
一、木瓜帮助分解脂肪木瓜含有一种木瓜酵素，这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪，这可以说是木瓜最大的特色，通过分解脂肪可以去除赘肉，缩小肥大细胞，促进新陈代谢，及时把多余脂肪排出体外，从而...
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一天中怎样安排吃水果更有益呢？
吃水果的时段也是有讲究的，一天中怎样安排吃水果更有益呢？①早上最宜吃苹果、梨、葡萄;②餐前别吃圣女果、橘子、山楂、香蕉、柿子。较高的钾和镁会使血液中镁的含量升高，对心血管产生影响，不利健康;③饭后应选...
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水果怎么吃好 水果的食用禁忌
水果怎么吃好，水果的食用禁忌。水果是我们经常吃的补充身体需要营养的方法之一，而且多多益善，其实不然。有些水果在某些时候对于部分人群是有害的，甚至是危险的，如果处理不当，还会引起疾病，因此掌握正确食用水...
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女人孕期吃水果宜忌 吃错或流产
水果的好处是数不尽的，孕期吃水果的好处更是多，所以很多准妈妈在孕期都会选择吃各种各样的水果，但是专家指出，孕期吃水果好处虽多，但是一定要知道哪些水果该吃，哪些水果不该吃，如果吃水果不当还会造成流产。下...
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不同水果的最佳食用时间
①早上最宜：苹果、梨、葡萄，可帮助消化吸收，有利通便，而且水果的酸甜滋味，可让人一天都感觉神清气爽。②餐前别吃：圣女果、橘子、山楂、香蕉、柿子。③饭后应选：菠萝、木瓜、猕猴桃、橘子、山楂，帮助消化。④...
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孕妈咪分娩前吃什么水果好
分娩前产妇饮食吃什么水果好呢？除了热量高并富含蛋白质的水果如：榴莲、香蕉、桂圆等水果外，妇产科专家推荐产妇要多吃水果：山楂，尤其适合那些产后恶露多，食欲差，而且乳汁少的产妇。山楂对于产妇为什么有这些功...
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孕妇饭后不要立刻吃水果
导读：孕妇作为特殊的人群，在日常饮食生活中，不仅要重视加强营养，同时日常的生活习惯也需要多加注意，应当注意以下的饭后“七不宜”，才有利于孕育健康而聪颖的小生命。不要立刻吃水果人们习惯在饭后食用很多水果...
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以下水果加热吃营养翻倍更健康
1.梨:煮一煮，润燥效果更赞；2.山楂煮粥:抗衰老，治痛经还抗癌；3.柚子:温水煮10分钟柚子皮后和蜂蜜一起冲茶喝，降低血液的黏稠度，瘦身减肥，抗衰老；4.大枣:蒸食更补益脾胃；5.苹果:果胶遇热，益...
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切记这些水果不宜空腹吃
人在空腹状态下，胃酸的分泌会增加，胃酸的浓度也较高。倘若胃酸同含有胶质、柿胶酚、果胶质和可溶性收敛剂等成分的物质相结合，就会变成难于溶解的沉淀物。如果沉淀物结成大块，就会带来一系列不舒适的反应和消化道...
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养生：吃什么水果排毒最快 必吃9大水果
1、苹果苹果中含有膳食纤维，膳食纤维利于肠胃蠕动，有助于排毒。苹果中的钙有助于体内多余盐分的代谢，利于消除因盐分高而形成的浮肿。苹果酸可代谢体内热量，防止下半身肥胖；果胶还能促进胃道中的铅、汞、锰的排...
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山东沂水采摘节火了乡村游 乐了游人富了农民
采摘、品尝、装箱、称重……7月3日，在山东省沂水县泉庄镇三庄村，从桃园到批发市场到处都是一片忙碌的景象，一批批慕名前来参加山东沂水（泉庄）第五届采摘艺术节的游客、水果购销商...
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