怎样判断是否患了糖尿病？    农村新报讯 手机155×××××830的读者问：我最近莫明其妙地消瘦了很多,由于有糖尿病家族史,我很担心自己患病,糖尿病的初期症状有哪些？
    答：糖尿病患者初期有“三多一少”症状，即多尿、多饮、多食和消瘦的症状，还有些有皮肤瘙痒、视力模糊等症状。建议有糖尿病家族史、肥胖、饮食不当等方面因素的朋友定期到医院检查血糖，进行监测。 （梨园医院中西医科）
腰椎间盘突出的日常护理
    手机189×××××420的读者问：我患有腰椎间盘突出，发病后很疼，平时应该如何护理？
    答：睡硬板床：睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力；注意腰间保暖，尽量不要受寒，平时加强腰背部的保护；白天腰部戴一个腰围，有利腰椎的恢复；不要做弯腰又用力的动作，避免长久弯腰和过度负重，以免加速椎间盘的病变；急性发作期尽量卧床休息，疼痛期缓解后也要注意适当休息，不要过于劳累；饮食多吃一些含钙量高的食物。（省中医院骨外科）