心血管患者需警惕“过劳”危害    农村新报讯 正月刚过，你是否已经开始了紧张忙碌的工作？在紧张忙碌工作之余，你是否关注了自身的健康？在投入紧张的工作之时，应当避免因为工作繁忙或者压力大导致的“过劳”现象。
    “过劳”后往往会出现头晕，头痛，不定向的肌肉疼痛或者关节疼痛，失眠多梦、记忆力减退，过于紧张或者焦虑等等。严重“过劳”，还会引起“过劳死”。广州军区武汉总医院心血管内科专家指出，导致过劳死的基础疾病大多数是由心血管疾病引发的，直接促成“过劳死”的五大疾病是：心肌病、脑出血、冠状动脉疾病、高血压、心脏瓣膜疾病。
    避免“过劳”除了相对应的减少工作，调整和放松心情以外，及时预防也是很重要的，如果自身有上述慢性的心脑血管疾病，平时可以通过适度锻炼、规律作息、科学食补的方法提升自身的免疫系统，防止疾病急性恶化。（钟禾）