提醒：

　　6岁以下孩子不宜观测日全食

　　专家提醒观看日食每隔十秒就应休息

　　本报综合消息 究竟如何更好、更安全地观测日食，天文专家及医生为公众支招。

　　中国科学院南京紫金山天文台研究员王思潮介绍，日食观测千万要保护好眼睛，除了太阳完全被月球遮住的全食几分钟，用肉眼可以直接观赏日全食外，其余时间切不可用肉眼直接观测太阳，更不可用缺少专门滤光片的望远镜观看太阳。

　　“在观赏日偏食时，要戴上专门观测太阳的眼镜。日常的太阳镜或墨镜只能用于观测日光下的四周景色，绝不能用于直接看太阳。”王思潮提醒，绝对不能使用不合格的太阳观测镜和滤光片，因为这些不合格产品无法挡住紫外线，在长达两个小时的太阳圆缺变化观赏时，同样会严重伤害眼睛。即使佩戴专门观测太阳的眼镜，也不宜长时间看太阳，在看日偏食时，一次看10秒钟左右，休息三四分钟，再继续看，尽量保护眼睛。

　　王思潮说，在全食时，太阳已被月球完全遮住，亮度大大减弱，此时可以摘下专门观测太阳的眼镜，用肉眼直接观赏日全食的迷人景色。全食一结束，应立刻重新戴上专门观测太阳的眼镜。

　　此外，眼科专家提醒家长，6岁以下的儿童眼睛视网膜还未发育完全，再加上孩子多半顽皮、好奇心强，容易随意摘镜用肉眼直接观测，建议6岁以下儿童最好还是看电视或网络直播。即使对于6岁以上的孩子，在观测前也应先做好安全教育，观测时最好有父母全程陪伴看护。