相信大家很少喝过吧，下面让小编来给您具体的介绍一下该粥的知识吧。

【材料】粳米100克，白芷10克，白糖5克，冷水适量。

1.粳米淘洗干净，用冷水浸泡时，捞出，沥干水分。

2.白芷研成细末。

3.放入冷水、粳米，先用大火煮开，然后改用小火煮成，调入白芷末和白糖，再略煮片刻，即可盛用。

清热，解表，止痛。适用于感冒，头痛鼻塞，鼻渊。

【功能主治】祛风散寒，通窍止痛，活血排脓，生肌止痛，燥湿止带。用于头痛、牙痛、鼻渊、肠风痔漏、赤白带下、痈疽疮疡、皮肤瘙痒。 现代药理研究证明白芷还具有消炎、解热镇痛等作用。白芷外用为美容要药。《本草纲目》谓白芷“长肌肤，润泽颜色，可作面脂”，古代美容方中多用之。挑选大而色纯白无霉迹的白芷饮片30—40克，用小刀剔除其黄棕色粗皮，碾为极细末，掺入普通护肤品一小瓶中，充分搅拌和匀。

气温在20℃以上时宜放入冰箱冷藏。用法:每晚取此膏适量代替常用护肤品搽面，至少保留1小时,临睡前用软纸揩去(勿用水洗)，次晨才洗脸。连用半月后可改为2～3天搽1次。坚持3～6个月，可使面部皮肤柔嫩细滑，且有一定增白作用。单方白芷面膜：用白芷加上水或蜂蜜，敷于长痘痘处可以消炎、增白。