也叫柠果，柠檬有一种酸味，很少人喜欢吃的，柠檬都是用来做调料的，现在我们就一起来了解一下柠檬的功效与作用吧。

 

柠檬的功效与作用

1.柠檬是一些肝虚孕妇最喜欢吃的一种食物，所以就柠檬也被称之为益母果或益母子。柠檬含有大量的柠檬酸，柠檬是一种上等调味料，在很多美味的食品制作的时候都会加入一些柠檬，这样就会有更好的风味了。

2.柠檬可以抵抗坏血病。因为柠檬含有大量的维生素，人们得了坏血病就是因为缺少了这些维生素，所以说柠檬也被称之为“神秘的药果”。

 

3.柠檬是可以预防感冒的，柠檬的营养成份特别多，是很有药用价值的一种，同时柠檬含的维生素C又特别丰富，如果人体缺少了维生素C，人体就会变老，失去了抵抗力，容易出现坏血症，如果多吃柠檬是可以预防感冒，可以加强刺激造血和抗癌等作用。

4.柠檬还含有柠檬，柠檬有很好的防止和消除皮肤色素沉着的作用，很多女性会用柠檬来治疗色斑，同进也有很好的美白的作有。如果每天往鼻子里滴几滴柠檬汁可治疗鼻窦炎。用柠檬摩擦手脚可以治疗冻疮。

原创：果蔬百科

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