蕨麻杏仁有美容作用哦，相信很多女孩子都挺喜欢这种粥吧。

湖北的早点小吃品种丰富，但特别会保养的湖北女孩们也喜欢喝各种有美容功效的营养甜粥。如、粥、八宝粥、粥、汤以及湖北人喜欢的桂花糊米酒等。能干的妈妈们也喜欢常常在家为家人熬上一碗浓浓的美容保健粥。我的一个闺蜜就是每天在家以妈妈熬的爱心八宝粥做早餐的，皮肤那叫一个好，看得我们羡慕不已。

周末在家熬着一锅，无意中收拾冰箱找出一包买了好久没用的新疆特产蕨麻(又名人参果)，干脆洗了一把丢进去一起熬，后来又忍不住往锅里加了一把杏仁，一把干，最后用红糖调味，一锅营养又美容的蕨麻杏仁粥就熬好了，清甜浓稠的味道，喝起来还真有点咱们湖北女孩最喜欢的黑米粥、八宝粥的味道。

蕨麻和红糖都有健胃补脾、生津止渴、益气补血的效果，杏仁滋润，有一定的补肺作用，所有的材料都是特别适合女性的食材。俗话说冬补不如夏补。在炎热的夏天，喝一碗这样滋润养血又补肺的蕨麻杏仁粥，想想说不定又能健康漂亮几分，心里就一阵舒坦。呵呵! 　　蕨麻杏仁粥熬起来很简单，下面就和大家分享蕨麻杏仁粥的制作心得。如果买不到蕨麻，也不用担心，可以用你喜欢的其它杂粮代替哦!