五味子一种非处方的中药材，具出色的药用价值，如果你想在生活中也想食用五味子，那么就提前了解一下五味子的功效与作用及食用方法吧。

五味子的功效与作用

1、五味子具修复肝损伤的功效，五味子的药用成分进入人体之后，可以加快肝细胞的再生，让肝脏受损部位得到快速的修复。另外五味子还解毒的功效，对于肝脏部位的病毒能快速杀死，起到保护肝脏的作用。 

2、五味子保护心脏的作用，五味子可以调节人体心跳的频率，以及缓解血液对心脏的压力，同时还能让受损的心肌得到修复，因此对人类的心脏出色的保护作用。 

3、五味子滋阴补肾的作用。五味子这种中药对于男女都适合，它不但能增加男性性能力的持久性，更能增加女性外阴感官司的敏感程度，起到提高性欲要求的功效。 

4、五味子增强智力的作用。五味子对人类的神经系统作用明显，人们食用之后，能提高人体的反应能力，让人类的思维更具条理性，特别适合于用脑人群的食用。

五味子的食用方法

五味子这种中药最常用的食用方法就是用它泡水当喝。另外五味子也可以与这种中药一起与白酒结合，制成药酒饮用，保健效果也十分不错。除了这两种食用方法之外，人们在炖制菜品时也可以把它加入进去，当作一种特殊调味料使用。