桑果是一种味道诱人营养丰富的特色，它能补益肾气，也能促进消化还能延缓衰老。那么桑果怎么吃最好呢？桑果有多种不同的吃法，其实直接鲜食是它最常见的吃法之一，除此以外，桑果的吃法还有很多，接下来我就把它们写出来告诉大家。

 1、桑果可以做果酱

桑果做果酱是它的理想吃法之一，它不但能让人们享受到桑果的美味，也能延长桑果的，制作方法也很简单，只需要把桑果去掉蒂部以后打成果泥，再加入适量冰糖一起煮制，煮成粘稠的膏状就可以食用。

2、桑果能煮

桑果煮粥也是它的常见吃法，桑果采摘以后可以晒成干品保存，这种晒干以后桑果就是煮粥的理想食材，平时大家可以取适量的粳米和桑果干一起洗净，再加入清水煮制成粥，煮到粳米软糯以后取出就能食用。

3、桑果奶昔

桑果做奶昔也很好吃，平时制作时可以取适量的新鲜桑果，用淡盐水浸泡十分钟，然后取出去掉水分，再取一根取下果肉，然后与桑果一起放入料理机中，加入酸奶，打成泥状，取出倒入杯子中，上层再浇一些桑果果酱，然后就能食用。