凤也叫菠萝，是生活中常见的热带之一，它含有多种维生素和矿物质，味道酸甜可口十分诱人，大多数人都喜欢食用它，但是你们在吃凤梨时，对它的功效与作用了解吗？知道吃凤梨有哪些好处吗？如果不知道就看看下面我对凤梨功效与作用的具体介绍吧。

 1、凤梨能预防三高

预防三高是凤梨的重要功效之一，它含有多种药用成分，特别是一些天然酶类的含量特别高，它们进入人体以后可以软化血管，也能加快血液流动，可以有效减少高血压和高血脂的发生。另外凤梨中糖份含量比较小，人们经常食用还能预防糖尿病。

2、凤梨能解暑消渴

解暑消渴是凤梨的重要功效之一，它味甘性温，可以清热生津，也能利尿消肿，在夏天食用还能为人体补充大量水分，能有效减少中暑和干渴等不良症状的发生。

3、凤梨能美容

美容减肥也是凤梨的重要功效之一，它含有多种维生素，其中维生素C和维生素B的含量都比较高，人们食用它以后，这些维生素可以被皮肤细胞吸收，能让皮肤变得亮丽而有弹性，另外凤梨还能抑制人体对脂肪的吸收，也能加快身体内部一些毒素的排泄，经常食和可以减肥瘦身，让人们的身材变得苗条诱人。