大家可能都知道，在生活中人们身体内部就会积存大量的毒素，如果不及时清理排出，就会对身体健康特别不利，会让皮肤粗糙。芦荟蜂蜜都是生活中常见的排毒食材，两才一起食用时，效果会更好，只是多数朋友对芦荟蜂蜜排毒的吃法并不了解，为此小编在这里做一个专门的介绍。

芦荟蜂蜜排毒的吃法

芦荟蜂蜜当饮

1、大家可以准备一片比较大的芦荟叶子，去掉外皮切成块状备用。

2、在锅中加热开火烧开以后，把火力调小，然后再把切出来的芦荟丁放在锅中煮制。

3、煮制十分钟左右，锅里面的芦荟丁就会变成半溶解的状态，这时关火取出装入杯子中，等温度降低以后再调入蜂蜜，就可以直接饮用了，一天中可以饮用二到三杯，坚持饮用排毒效果出色。

芦荟蜂蜜汁

1、把芦荟和蜂蜜一起制成液体类饮料也是错的排毒食用方法，在制作以前要准备一个果汁机，和两到三片的新鲜芦荟叶子，与二十左右的蜂蜜。

2、把芦荟叶子洗净去掉外层的老皮，然后直接放在果汁机中，取出芦荟里面的汁液，然后再把准备好的蜂蜜也加入到芦荟汁中调匀，直接饮用或者放入冰箱中冷藏后再饮用都可以。 

原创：果蔬百科

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