关于白茯苓不知道大家都知道怎么做没有，下面就让小编来给大家具体介绍一下，希望大家喜欢。

 

粥

白茯苓粥

菜系及功效：脾调养食谱 水肿食谱 利尿食谱 菜谱 健脾开胃食谱 胃炎食谱 

原本味 工艺：煮

白茯苓粥的制作材料

主料：粳米100克

辅料：茯苓15克

调料：味精1克,盐2克,胡椒粉1克

教您白茯苓粥怎么做，如何做白茯苓粥才好吃

粥的做法

先将淘洗干净的粳米入锅，加入白茯苓粉和水1000毫升，用旺火烧开，再转用文炎熬煮成稀粥，加入味精、精盐和胡椒粉即成。

小帖士-健康提示：

1. 健脾益胃，利水肿。

2. 适用于老年性浮肿、肥胖症、脾虚水肿、泄泻、小便不利等。

3. 凡阴虚无湿或老年人脱肛和小便多者不宜服。 

粳米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”

清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”

茯苓：茯苓恶白敛，畏牡蒙、地榆、雄黄、秦艽、龟甲，忌米醋。

原创：果蔬百科

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