花生叶是一种兼具着五种药性的中药，所以会得到花生叶这个名字。花生叶可以给我们的五脏提供保护，花生叶中充分保有着有机酸、维生素、类黄酮等珍贵营养，花生叶中的这些营养能够益气强肝，消除体内毒素。下面就来看看花生叶的作用和功效。

花生叶的作用和功效

一、花生叶助眠养神的功效作用

花生叶是可以入心的，能够安心神经，常常健忘的人适合花生叶。花生叶中的营养浓缩后可以达到催眠的能力，帮助缓解失眠问题，失眠多梦会加重人的不稳定神经，用花生叶泡水喝就能够调理神经紧张问题。

二、花生叶养胃护胃的功效作用

花生叶可以帮助肠胃快速消化。花生叶中的果胶还能够形成保护膜保护肠胃，避免食物对肠胃的损伤。花生叶还可以恢复肝脏肾脏的运作功能，让身体的运作更加顺利健康。花生叶中的提取物是调理胃溃疡的有效成分。

三、花生叶保肝解毒的功效作用

花生叶中的维生素B族能够保肝护肝，调理慢性的损伤对肝部的伤害，如果需要日常饮酒的人，不妨多吃些花生叶。花生叶可以加强肝脏的解毒能力，让肝脏远离酒精的损伤。 

原创：果蔬百科

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