月经是每一个成熟女性的一种生理现像，在月经期间是有很多注意事项的，现在我们就一起来了解一下月经期间吃什么好，来月经吃什么水果好吧。

 

 

月经期间吃什么水果好 来月经吃什么水果好

月经期间为了保证身体的健康，减少痛经的机会，我们要尽量去选择吃一些用“温性”和“平和”的一类水果，这样就有很好的进补作用，也不会因为水果过寒而伤害到身材体，可是月经期间可以吃的一些性温性平的水果都有哪一些?

1.来月经期间可以吃这种性温的水果

这种、、蜜橘、金橘、、、、橙子、，都属于性温的水果在来月经的时候都是可以吃的水果。

2.来月经期间可以吃这些性平的水果

性平的水果有、、、、、菠萝、、、酸梅等。吃这些水果可以对于处于月经期间的女生进补一些维生素和矿物质，这样下来就可以很好地缓解女性在经期食欲差的现像了，对于有腰酸，疲劳等症状的人也可以吃这些水果。

原创：果蔬百科

点击支持一下 共有条评论 伤害 菠萝