关于花生的做法相信大家都有影响吧,下面一起再来回顾一下,希望大家喜欢。
花生粥花生粥的材料
花生仁(生)50克,粳米100克调料:冰糖5克
类别:药膳调理 老人食谱 延缓衰老调理 便秘调理 健忘调理
花生粥的做法1 将花生洗净捣碎,粳米淘洗干净,和冰糖一起放入锅中,加清
2 花生粥水1升,先用旺火煮开,再用文火煮20至30分钟,以米熟为准。
3 煮豆腐时,一定要煮熟。时间不要长,以保持豆腐特有的清香。
4 炸辣椒面时,油温不要高,否则,辣椒面易糊,影响口味和颜色。
食谱相克:粳米:粳米不宜与马肉、蜂蜜同食;不可与苍耳同食,否则会导致心痛。
花生:花生不宜与黄瓜、螃蟹同食,否则易导致腹泻;花生不可与同食。花生含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素E、烟酸、维生素K、钙、镁、锌、硒等营养元素,有增强记忆力、抗老化、止血、预防心脑血管疾病、减少肠癌发生的作用;其性平,味甘;入牌、肺经;具有醒牌和胃,润肺化痰,滋养调气,清咽止咳之功效。
原创:果蔬百科声明
来源:互联网
本文地址:http://farm.00-net.com/hq/1/2016-08-08/hq_64863.html
上一篇 : 四季秋海棠的功效与作用
下一篇 :牛筋草