山萸的做法主要可以分为两种，下面就让我来给您具体的介绍一下。

山萸肉15克，糯米50克，红糖适量。

做法:

将前2味一起放入锅内，加适量水，用文火熬成粥稠，加入红糖稍煮即成。

用途:

滋肾 舌红苔少 口干便秘 周期紊乱 月经先期量少 皮肤感觉异常 记忆力下降 头晕耳鸣 手足心热 面红潮热 阵发轰热 偏肾阴虚证 扶阳 益阴 脉细数或沉细

【制作】 山萸肉洗净，与糯米、红糖同入砂锅，加水450毫升，用文火烧至微滚到沸腾，米开粥稠，表面有粥油为度。

【用法】 每日晨起空腹温热服食1次，10天为一疗程。

【疗效】 适用于肝肾亏虚、耳鸣耳聋、头晕目眩、小便频数、腰膝酸疼、虚汗不止、月经过多、漏下不止等症。

【宜忌】 痰湿素盛，小便不利者忌食。