可是一种不错的美容，常吃木瓜你的皮肤一定很不错，木瓜不家很好的丰胸作用，木瓜对于新妈妈还有生奶作用，现在我们就一起来了解一下木瓜的吃法，木瓜如何吃好。

1.木瓜可以生吃，就把木瓜却皮，去核等，当水果生吃。.木瓜可以和鲫一起炖烫：对于处于哺乳期的妈妈来说有很好的生奶作用

木瓜鲫鱼烫材料：

木瓜500G,鲫鱼：一条（500G左右）

 木瓜鲫鱼烫做法：

先把木瓜去皮去核，洗干净切成大块备用，再把妈钱鲫鱼去鳞去除内脏洗干净，放进锅里，再把木瓜倒进去，再切适量的生放进去，加水慢炖半小时左右就可以加上盐和油，即可食用。

木瓜500G,银耳50G，冰糖适量。

第一步先把银耳用温水泡发后再洗干净放进锅中，

第二步把木瓜去皮去核后要块放进锅中，加上适量的水，慢炖直到银耳和木瓜都烂了为止，

第三步加上适量的冰糖即可服用。