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桑葚怎么吃好 桑葚的常见吃法


 是初夏季节上市的一种,它有白色的也有紫黑色的,营养丰富口感诱人,很多喜欢吃,另外桑葚中还有多种微量元素和维生素,有不错的功效。那么桑葚除了直接食用以外还能怎么吃呢?它怎么吃最好呢?其实桑葚除了直接吃以外,还有多种吃法存在,一会我就写出来全部告诉大家。

桑葚怎么吃好 桑葚的常见吃法

1、桑葚泡酒

桑葚能泡酒喝,平时把新鲜的桑葚,特别是那种紫黑色的桑葚采收以后,洗净,去掉水分,然后直接泡在白酒中,泡制一个月左右就能得到自制的桑葚酒,泡好以后可以每天饮用,能起到补肾强腰和美容养颜等多种功效。

2、桑葚做好吃

桑葚做粥也特别好吃,在制作时需要把新鲜的桑葚洗好,然后切成碎末,再把大米或者等粥类食材洗净,然后再加清水煮制成粥,在粥快要煮好的时候,加入切好的桑葚末,然后调匀再次煮开以后就能取出食用。

3、桑葚做果酱好吃

桑葚做果酱也特别好吃,在制作时需要准备一千克新鲜的桑葚,再准备适量的冰糖,把桑葚洗好以后用料理机打成泥状,然后倒入锅中加入冰糖一起熬制,熬到冰糖全部化开以后再熬一会,等果酱变得粘稠以后关火,降温以后取出装瓶密封起来,存入冰箱,食用时可以随时取用。

原创:果蔬百科


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