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腹泻不能吃什么食物 腹泻适合吃哪些食物


腹泻不能吃什么食物?很多人在腹泻的时候都会不知道要怎么办,不知道是吃东西好还是不吃比较好。腹泻是非常苦恼的,但是如果吃错东西加重了腹泻问题那么会更加郁闷。下面就给大家说说腹泻的时候不应该做些什么,腹泻不能吃什么食物。

腹泻不能吃什么食物  一、腹泻不能吃什么食物 第一:首先不要随便辅食药物,有的时候一些纾解胃灼热的药物会导致腹泻,所以腹泻不能吃此类药物。 第二:腹泻不能吃浓重味道的食物,食用辣味或者刺激类的食物会刺激肠胃让自己的腹泻问题更加严重。腹泻的时候提议食用些清淡的流质食物。 第三:腹泻的人不适合喝饮料,最好用白开水作为饮料。因为腹泻的人因为大量排便,身体会严重缺水,同时电解质较为混乱,这个时候如果饮用饮料会不利于身体健康。 第四:腹泻不能吃冷冻食物,例如冰淇淋或者类的会刺激肠胃的食物。腹泻的时候要注意不要吃冷的食物,同样会加重腹泻问题。 二、腹泻吃什么食物 第一:腹泻的时候吃高蛋白食物,例如类,瘦肉,蛋类,能够帮助提高身体的抵抗能力。

第二:可以吃些维生素含量高的食物,腹泻的时候肠道的维生素A会缺乏,补充维生素类食物例如菠萝,胡可以促进腹泻问题更快恢复。 

原创:果蔬百科


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