首页 > 价格行情 > 行情资讯

夏天吃什么食物降火 夏天降火的食谱大全


日常饮食可以改变我们的身体环境,而要想降火也要通过食谱来调理。很多食谱都可以帮助身体降火,特别是在夏季的时候,暑热难当,更要给自己准备些可以降火的食物来吃,以免自己中暑或者受到暑气所伤。下面就来看看夏天降火的食谱大全。

夏天降火的食谱大全

一、夏天降火的食谱大全——

苦瓜是降火的食谱中最首位的食材,苦瓜有苦味,苦味的往往可以入肺入心,最能调理肺火。苦瓜中的多种蛋白质,糖分还有矿物质都很丰富,其中维生素C是尤为突出的,是黄瓜等好多倍。

 

二、夏天降火的食谱大全——

芹菜是凉性食物,可以疏肝健胃,富含氨基酸,胡素的芹菜食用后能够抑制中枢神经的过度亢奋,还能够改善胃液,帮助食物消化。芹菜能够清热祛痰,和香干一同食用后味道更为香醇。

 

三、夏天降火的食谱大全——包心菜

包心菜中的其余成分都可以有助于胃液分泌,促进食欲。所以包心菜不但可以降火清心,还可以增加食欲。 包心菜中富含的营养可以促进人体酶素产生,多种活性物质促进人体代谢。 

 

原创:果蔬百科z.xiziwang.net


点击支持一下 共有条评论 苦瓜 芹菜 黄瓜
零零教育社区:农/牧/渔/林业:交流

零零农业信息网

http://farm.00-net.com/

| 豫ICP备09039788号

Powered By 零零农业信息网