一、改善饲养环境
　 羊只生存的环境如温度、湿度、密度、空气污染度、光照、噪音等对羊群的应激有直接影响，因此应做好以下几点。
　　冬季注意关闭门窗防风保暧，夏季注意通风防暑降温，尽量使羊舍温度保持在14-22℃；羊舍空气相对湿度在60%左右，无恶劣天气时，让羊只在舍外活动以适应天气变化，雨季时在羊舍内放生石灰，降低湿度；调整羊群密度，不至于过挤或过于宽松，其饲养密度可参考以下参数：种公羊1.5-2m2/只，种母羊1-1.5m2/只，青年公母羊0.6-0.8m2/只，公、母羔羊0.3-0.5m2/只，带羔母羊2.2-2.5m2/只，并且通常每群羊以20-30只为宜；羊舍内保持干燥卫生，每日清扫一次羊粪，降低羊舍空气中CO2、NH3、H2S、CO等有害气体及尘埃、病原微生物的浓度；光照对绵羊、山羊的繁殖机能、育肥及生理机能都具有重要调节作用，由于羊属于短日照动物，应实行短光照制度即每日8小时光照，16小时黑暗；保持羊舍周围环境安静，羊舍内及其周围避免车辆、机器、人员、其它动物等噪音应激，有条件的可在羊舍内对羊特别是乳用羊和妊娠期羊只播放轻音乐。
　　二、加强饲养管理
　　饲草、饲料多样化，做到青干搭配、精粗搭配，达到营养的全面性；变更饲草、饲料要逐渐进行，有3-5天的过渡期；饮水保持清洁卫生，久渴失饮时，防止暴饮暴食，冬季饮温水，有必要时可在饮水中添加电解多维或复合维生素；制定相关的饲养规程，做到“定时、定量、定点、定人”饲喂，让羊群有一个相对稳定及安静的采食、运动、休息规律；饲喂时少喂勤添，分顿饲喂，每天3-4顿，每只羊每天干物质的采食量按其体重的3-5%供给，保证采食均匀，防止拥挤及饥饱不均；根据季节变化及时调整饲喂时间及方式，避开最热的时间，兼顾最冷的时间；对羊群进行分群饲养，做到公、母分群，成年羊、青年羊、羔羊、哺乳羊分群，空怀羊与妊娠羊分群，健康羊与弱羊、病羊分群，一旦分群后，尽量避免再次调动，因为羊只一旦合群，其强弱、大小位次已经形成，有了相对稳定的群体结构，调动后就将其结构打乱。
　　断奶时，采取逐渐断奶法，并将羔羊留在原圈，母羊调至远离其羔羊的圈舍；断奶后母羊合群饲养以相互刺激促进早日发情、配种；定期做好消毒、防疫、驱虫、剪毛、药浴等技术性工作，以增强羊只体质，提高抗应激能力；长期舍饲的羊只注意加强运动，减小圈养应激，长期圈养，会造成羊只防御机能弱化，消化吸收能力下降，代谢机能紊乱，生长发育迟缓，饲料转化率低，抵抗力下降易发多种疾病如风湿、关节炎、生产瘫痪、难产等，有放牧条件的可适当增加放牧距离，无放牧条件的要强迫运动；在实行一些技术性管理如：分群、抓捕、驱赶、防疫、治疗、剪毛、药浴，打耳号、断尾、去势、去角等工作时，动作要轻柔，禁止抽打、恐吓、踢踩等粗暴行为；进行能同时给羊只带来应激较大的工作时，应分开进行，以降低应激程度。
　　三、药物预防
　　采用药物预防应激简单而有效，已经发生应激时，使用药物也有治疗和缓解作用。预防应激效果较好被广泛采用的药物主要是镇静剂，如氯丙嗪、静松灵、利血平、安定等；保胎药物，遇到强应激有流产征兆时，可注射黄体酮；某些激素，如肾上腺皮质激素、地塞米松；维生素类，如维生素B族、维生素C、维生素E、复合维生素；微量元素，如硒、锌、铜、铁等；参与糖类代谢的物质，如柠檬酸、琥珀酸；应激缓解剂，如杆菌肽锌；缓解肌肉痉挛的药物，如葡萄糖酸钙等；缓解酸中毒的药物，如小苏打等；维持酸碱平衡的物质，如氯化铵。
　　在羊只断奶、分群、去势、去角、运输、屠宰之前服用上述药物，可以起到较好的抗应激作用。药物预防虽然有较好的预防应激的效果，但长期使用某些药物，易在羊体内聚集，形成药物残留，直接影响肉、奶的品质及人的健康，须慎重使用。
　　四、选育抗应激品种
　　预防应激最根本的措施是提高羊的抗应激能力，使羊经受适度的锻炼是提高抗应激能力的根本措施，短时间的轻度应激可以提高机体的抵抗力。通过选育选配工作培育抗应激品种，淘汰应激敏感羊，是提高羊群抗应激能力有效方法。
　　应激对羊只有许多不利影响，但又是机体必不可少的适应性反应，而且并不是所有的应激都对羊只有害，在非强烈短时间的应激中羊只新陈代谢趋于正常，机体的各种机能趋于平衡，进入适应阶段，可以提高其生产力、抵抗力及饲料利用率，但应注意控制应激源的强度和作用时间，避免强烈的、长时间的应激。在从技术上预防羊群应激反应的同时，还必须从管理上予以配合，如制定相应的饲养规程、规章制度及人员奖惩办法等，以确保技术措施得到良好的落实执行。