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莲子百合粥的功效和作用
与百合在医学上面是有很多的功效的，可以养心定神，润肺，还有补肾的作用，对于上班疲劳的人是很有帮助的，而且如果做到莲子对我们的身体调理都是非常有好处的，有清心，止咳的作用，那么现在由小编来跟大家详细介绍...
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养肝明目粥有哪些 养肝明目粥怎么做
肝是人体内最重要的一个内脏器官，在中医中还有伤肝必伤眼的说法。因此平时对肝脏的保养就变得特别重要，养肝肯目的方法有很多，多喝一些能养肝明目的品就是最好的选择。只是养肝明目的粥有哪些呢？养肝明目粥又应该...
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养颜祛斑粥怎么做 养颜祛斑粥的做法技巧
拥有美丽的容颜是所有女性最希望的事情，但是想拥有美丽的容颜，只依靠化妆品是不行的，平时的饮食也要多加注意，最好能多吃一些养颜祛斑的品，那么养颜祛斑粥应该怎么做呢？一会我就把它们的具体做法写出来，大家看...
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健康杂粮米甜粥的做法
对于健康杂粮米甜一看这名字肯定就是保健的之一，所以大家在平时有条件可以多喝些的。健康杂粮米甜粥是最简单又是最根本的粥，五谷为本，非常适合日常注重健康的朋友们食用，简单方便健康，成本又是最低的，其实健康...
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枸杞子怎么吃效果最好
杞性子因为味道甘甜，又能够滋阴补肾，养肝明目，所以深受各地人民的喜爱。枸杞子不仅能作药用，还可以泡，泡酒，甚至炖汤等，经常饮用，可以强健身体，塑造强健体魄。枸杞子也是上等的补品食材，可以改善人体体质，...
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女贞子的功效与作用及食用禁忌
对中国的中药大家了解吗？知道女贞子的功效与作用及禁忌吗？女贞子是中药中的常见药品，它的功效有很多，可以关系到人体多个器官和系统，但是在食用时也有一些禁忌存在，如果不注意就会产生对身体不利的情况。下面我...
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银耳莲子粥的材料和做法
在秋天来临时，很多人都会出现秋燥的症状，像便秘、肺燥以及干咳等就都是秋燥的明显表面，这时可以喝一些，可能让秋燥的症状明显缓解或者消失。只是有些人对银耳莲子却不了解，其实这种粥的做法并不难，一会我就把银...
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桂圆枸杞粥的做法与功效
是一种很高的，可以鲜食，也可以用来煮，把它与枸杞一起煮粥，滋补功效会更加出色。今天我会把桂�坭�与功效，全部写出来告诉大家，喜欢喝粥的朋友可以看一看。桂圆枸杞粥的做法与功效1、桂圆枸杞粥的材料平时煮制...
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鳝鱼粥的材料和做法步骤
鳝本身就有鲜甜味道，作为煲汤喝煮都极为适合。下面就来看看这个让人食用后就难忘的鳝鱼。鳝鱼粥的材料和做法步骤一、鳝鱼粥的准备食材需要的食材包括大米，鳝鱼两条，猪大排二百克，花生一百克，枸杞若干。调料则包...
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枸杞豉汁粥的材料和做法步骤
冬季这个时节是女性朋友的最佳时节，这个时候合理的作息和养生的膳食最能调养好身体，可以帮助我们在冬季不畏寒冷，气血更畅，来年春季更是面似桃红。今天就要给大家推荐一道养生的品，枸杞豉汁粥。这个粥极为适合女...
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鲜虫草花的吃法和做法
新鲜的虫草花大家吃过吗？这是一种滋补性很强的特色食材，它不但含有大量蛋白质还有多种氨基酸和微量元素存在，另外虫草素和甘露醇也是虫草花的重要营养成分，这些成份都是人体工作与代谢的必须品，只是有些朋友对鲜...
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黄芪当归泡水喝的功效
大家肯定都不陌生，它们都是生活中的常见中药材，它们都是非处方中药，可以随意使用，很多在要做羊肉时，就喜欢放一些当归和黄芪。也有些喜欢用当时和黄芪泡水喝，那么用黄芪当归泡水喝有什么好处呢？它的功效是什么...
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玫瑰花泡枸杞的功效和好处
大家肯定都喝过，但是有些人在泡制玫瑰时，却喜欢加入一些枸杞一起冲泡，然后饮用，但是有些人对玫瑰花泡枸杞了解不多，不知道这种饮品的功效有哪些。其实玫瑰花泡枸杞不有错的保健功效，下面我就写出来分享给大家。...
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生地的食用方法与食用禁忌
也就是生或者鲜地黄，是一种功效出色的中药材，能补益肝肾也能清热凉血。另外生地还是一种功效出色的保健性食材，平时可供人类食用。今天我就会重点为大家介绍一下生地的食用方法，同时也会告诉大家生地的食用禁忌有...
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菠萝莓的好处和坏处 菠萝莓吃法
菠萝莓可以增加食欲，但是菠萝莓吃多了或者食用方式不对，也会造成身体不适。下面就来看看菠萝莓的好处和坏处，了解下菠萝莓吃法介绍。菠萝莓的好处和坏处 菠萝莓吃法一、菠萝莓的好处菠萝莓中的蛋白质物质可以帮助...
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红枣枸杞粥的功效和做法
在我们平常的生活中，红枣与枸杞煮成来食用会有什么好处呢？对我们的身体健康有什么的帮助呢？想必大家一定很想知道的，今天小编就来跟大家说一下，红枣枸杞粥的功效是什么呢？还有一些它的做法，喜欢自己和动手的朋...
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骨肉相连青豆粥的做法步骤
骨肉相连青豆的做法步骤大家都还记得吗？下面让我们一起来回顾一下该粥的知识吧。骨肉相连青豆粥骨肉相连青豆粥的材料烧好的一碗，青豆，骨肉相连鸡肉串，盐，鸡精，醋，胡椒粉骨肉相连青豆粥的做法1.把骨肉相连鸡...
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