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菠菜粥的材料和家常做法 菠菜粥如何做好吃
在每年春天大量上市的时候，很多人都会食用这种，也有些人会吃烦，其实菠菜不但可以炒食和凉拌，还可以制成品供人类食用。一会我就把菠菜粥的家常做法写出来告诉大家，喜欢吃菠菜的朋友可以了解一下。菠菜粥的家常做...
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燕麦玉米粥的做法 燕麦玉米粥的功效与作用
我们提倡亚健康的人和老年人多吃粗粮，但是有的时候粗粮不是那么容易消化，粗浪虽然营养丰富，对身体极好，但是单单吃粗粮对于肠胃功能弱的人可能涨食，所以我们建议就是要搭配粗粮做成为，粥更容易吸收营养，也更容...
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香菇鸡肉粥的材料和做法教程
今天就要给大家介绍一道用鸡肉制作的，。这个粥符合营养的结构，味道鲜美，营养更是丰富，爽滑的鸡肉口感更是让人欲罢不能。下面就来看看香菇鸡肉。香菇鸡肉粥的做法一、香菇鸡肉粥的材料准备香菇鸡肉粥主要用到的是...
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养肝明目粥有哪些 养肝明目粥怎么做
肝是人体内最重要的一个内脏器官，在中医中还有伤肝必伤眼的说法。因此平时对肝脏的保养就变得特别重要，养肝肯目的方法有很多，多喝一些能养肝明目的品就是最好的选择。只是养肝明目的粥有哪些呢？养肝明目粥又应该...
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黑米黑豆红枣粥的材料和做法步骤
如今大家的工作或者学业都很繁重，压力也很大，体虚血弱的亚健康状态多是因为肾脏不好造成的，所以需要多食用补肾的食材来调养。黑米是药食兼顾的食材，高同时最为滋润肾脏。早晨吃些用黑米等食材制作的杂粮，一天上...
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潮汕一品海鲜粥的做法
一听潮汕一品就知道该是汕头那边流传过来的，现在让我一起来学习一下该粥的知识吧。潮汕一品材料大米50克潮汕咸菜半袋干贝15颗2根野生北极虾20只香葱1根潮汕一品海鲜1)将干贝用清水冲净，用温水浸泡2小时...
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大麦山药粥的材料和做法 大麦山药粥的营养功效
多吃粗粮对身体好处多，今天推荐的一道药膳就是大麦。用家中常见的食材就可以制作完成，大麦山药容易，一起来了解下吧。大麦的做法一、大麦山药粥的需要材料主要准备的是大米，山药和麦仁。二、大麦山药粥的做法第一...
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紫菜粥的材料和做法步骤 菜粥的食用禁忌
中医书上说秋季主肺，需要用酸甜的食物来收敛肺部，所以秋季最好就是能够吃些酸味果蔬，不要多吃葱这类辛辣的食物。今天给大家推荐的一道做法非常简单，用做成。对身体好处多，能够有助于清热解毒，帮助调理血压。还...
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大米粥可以加什么吃 大米粥如何吃好吃
大米虽然是最简单的一种粥，但是如此简单的大米粥搭配上各种不同的小菜却能够制造出多种不同层次的美味。大米粥可以加什么吃呢？今天我们就是要推荐给大家一些常见的受欢迎的小菜，搭配大米粥吃味道更加美味，下面就...
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槐花能吃吗 槐花的常见吃法
每年五月全国各地的就会争相开放，人们在很远的地方就能闻到槐花的香甜气息。槐花洁白美丽，姿态诱人。它能不能供人们食用呢？答案是肯定的，槐花是可以吃的，而且有多种不同的吃法存在，接下来小编就带你们去看看槐...
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砂锅海参粥的材料和做法步骤
砂锅在北方较为受欢迎，砂锅粥更加粘稠滋味香醇，而且做法容易。如果家中没有砂锅的话，可以尝试用电饭煲来煲粥。下面我们就看看砂锅海参。砂锅海参粥的做法一、砂锅海参粥的用料准备半杯大米，猪肉馅一百克，一个，...
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莲子百合红豆粥的材料和做法步骤
推荐给大家这个季节食用百合，红豆是能够安心凝心，调理脾胃的食材，红豆中的铁质丰富，有利于活血补血，对女性有非常好的滋补作用。红豆搭配莲子和百合，中和理气，固精健骨，可以解肺热，治疗干咳，加强身体免疫能...
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栗子鸡丝粥的材料和做法步骤 栗子鸡丝粥的饮食禁忌
鸡丝是今天推荐的粥，味道鲜美，香醇好吃的栗子做法其实并不难，下面就推荐给大家，试试看在家中制作这个美味营养粥吧。栗子鸡丝一、栗子鸡丝粥的用料栗子鸡丝粥需要用到大米，栗子，鸡胸脯肉，再使用盐，鸡精，和小...
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青菜香菇鸡茸粥的材料和做法步骤
青菜，鸡茸和都是日常中常见的食材，这三种食材同时一起食用却不常见。但是我们今天就是要这三种食材来炖，不适煲汤而是炖粥。青菜香菇鸡茸粥很多人都会喜欢，早餐的时候喝上一碗青菜香菇鸡茸粥，暖胃暖身，味道清香...
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黑米的功效与作用 黑米怎么吃
黑米是米中较为珍贵的品种，在古时候就作为了贡米，长寿米来认定。下面我们看看黑米的功效与作用，关注下黑米怎么吃。黑米的功效与作用黑米怎么吃一、黑米怎么吃——熬第一步：将花生米提前泡发一个小时。第二步：将...
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西兰花鲈鱼粥怎么做 西兰花鲈鱼粥的材料和做法步骤
西鲈是一种很出色的粥品，特别适合家里的宝宝和老年人食用，它口感细滑宜于消化，而且还特别高。但是西兰花鲈鱼粥应该怎么做呢？今天我会把它的具体做法写出来，想吃这种粥品的朋友可以认真学一学。西兰花鲈鱼粥怎么...
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骨肉骨头粥如何做 骨肉骨头粥的材料和做法步骤
新加坡有名的就是用骨肉和骨头熬制的，骨头是非常有营养的食材，多吃可以滋补身体，强健骨骼，有利于身体补充蛋白质。用骨头做也非常适合，味道鲜美，粥又浓香扑鼻，我们今天推荐的骨肉骨头简单，下面就一起来了解下...
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