盛夏警惕户外作业中暑专家提醒农民工兄弟姐妹：睡眠足、多饮水、避骄阳、备药物    农村新报讯（记者董园园、通讯员马遥遥）50岁的鲍师傅经营着一个施工队，连日高温下带领工友在工地上奋战。6月28日中午，正在烈日下工作的鲍师傅突然四肢抽搐、全身痉挛、口吐白沫，工友急忙打120求救。经诊断，鲍师傅为长时间暴晒引发的热射病，属于重度中暑，幸亏送医及时，否则有生命危险，目前仍需留院观察治疗。“在这样持续高温、没有明显的早晚凉现象的天气里，长时间从事户外工作的人、身体原本就虚弱的老年人，在闷热天气里会大量流失水分，无论是不是中午都容易中暑。”武汉市中心医院急诊科主任艾芬说。
    据武汉市职业病防治院统计，截至6月27日，全市监测部门共报告中暑病例50起。中暑发生年龄段以40-60岁为主，共30例；重症中暑热射病病例以户外作业农民工居多。
    艾芬介绍，盛夏时节环境温度过高，空气湿度大，人体内热量不易散发，热量积存过多，这样会导致体温调节中枢失控而发生中暑。中暑时间集中在12时至16时之间，热射病就是极重度的中暑，会危及生命。导致热射病的原因主要有两种，太阳直射下长时间工作，且进食、进水少。如果不及时救治，其死亡率高达40%-50%。除了户外工作者，老年人更易中暑。中暑应以预防为主，尽量减少在高温环境下的时间，倘若工作需要则应采取通风、防晒、及时饮水和休息等防暑降温措施，外出时最好随身携带防暑药品。
    艾芬还提醒，高温露天工作要掌握四个窍门：睡眠足、多饮水、避骄阳、备药物。高温工作者每天至少要有7-8个小时的睡眠；最好能补充含盐饮料、直接喝淡盐水或盐茶水；露天作业尽量避开上午10点到下午4点；身边一定要备有十滴水、人丹、风油精、藿香正气水等防暑药物，以防不时之需。