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荔枝的食疗功效 荔枝的食疗吃法
是一种味道鲜美的，它营养丰富，口感诱人，大多数人都喜欢食用。其实除了味道诱人以外，荔枝还具有出色食疗功效，可以用于人类多种疾病的治疗和预防，接下来我就把荔枝的食疗功效以及食疗吃法写出来分享给大家。荔枝...
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小米山药红枣南瓜粥的功效
、、红枣和这几种食材在生活中都比较常见，而且是滋补功比较出色以的营养食品，它们可以放在一起煮制，制成美味诱人的小米山药红枣南瓜，这种粥品不但具有很高的，它的保健功效也特别出色，下面小编就会把小米山药红...
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红枣枸杞粥怎么做 红枣枸杞粥做法大全
的样式真的是非常多，各种各样让人数之不清，不同的粥功效也是不相同的，红枣枸杞粥营养是非常的丰富，吃起来的时候味道清香甜口，今天小编就来跟大家介绍一下红枣枸杞粥做法大全，如果大家想学，那就要好好看看哦，...
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夏季补血养生粥材料和做法
新一年夏天就要来到了，这个时候正是人们补血的好机会，最好的补血养生方法就是食用一些特色品。适合夏季补血养生的粥品有很多种，一会我就把几种功效最出色的夏季补血介绍给大家。夏季补血养生粥1、夏季补血紫米粥...
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榴莲的营养价值和食用方法
营养价值1、含有丰富的蛋白蛋和脂类，对机体有很好的补养作用，是良好的果品类营养来源；2、榴莲有特殊的气味，不同的人感受不同，有的人认为其臭如猫屎，有的人认为香气馥郁，榴莲的这种气味有开胃、促进食欲之功...
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小碴子粥怎么做 小碴子粥做法步骤图解
我们有时候吃饭或吃其它大多了就会不想吃，很想转换一下口味，但是自己又不知道煮点什么来吃好，这个时候如果你看到小编介绍给大家的小碴子，那你可以自己动手去做一下，做法很简单，它有助于开胃消化，营养丰富，也...
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生理期能吃圣女果吗?
生理期能吃圣女果吗?很多女性朋友会问这样的问题，心理也有这样的困惑，下面就让小编来告诉大家。圣女果是高营养，许多营养学家研究材料指出，干物质含量为7.7%，其中糖分占1.8～5%，酸0.15%～0.7...
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红枣枸杞山药粥的材料和做法
红枣能补益气血，枸杞则能补肾，而更是一种能滋阴固肾和补肺的特色食材，它们放在一起煮制成，会让它们的保健功效更加出色。一会我会把红枣枸杞的材料与作法写出来，注重的朋友可以自己学着做一下。红枣枸杞山药粥的...
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霸王花罗汉果清心润肺汤
霸王花罗汉果清心润肺汤是一种降火效果非常好的汤，该汤的做法也是挺简单的，下面让我来给大家具体介绍一下该汤的知识。每当气候变化时，人体不可避免的会感觉不适，如咳嗽等。霸王花罗汉果汤具有润肺止咳、滋阴祛燥...
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红豆血糯米粥的材料和做法步骤
和血补血又，用红豆和血糯米相互结合，给自己做一道美味的品，红豆血糯米粥。下面一起来看看红豆血糯米。红豆血糯米粥的做法一、红豆血糯米粥的用料红豆血糯米粥的用料主要就是红豆血糯米，但是现在为了改良口感，也...
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补气固脾八宝粥的做法
有的朋友会问补气固脾八宝的做法会不会很难呢？其实我想告诉大家的是该粥的做法极其简单。熬粥5大秘笈：1.泡米：要熬出又软又滑的粥泡米是第一步，至少浸泡30分钟让米粒吸收水分。如果加入豆类等食材一定要单独...
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冬青子是什么 冬青子的功效作用与食用方法
冬青子是什么？冬青子大家在餐桌上都应该见过，冬青子可以入药，本身是一种晒干的果实，冬青子味道香醇，能够给我们带来很多的功效和益处，下面我们就来看看青子的功效与作用。冬青子是什么 冬青子的功效与作用一、...
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百合能养胃吗 百合养胃粥的做法
百合是大家都知道的一种中药材，它能润肺止咳，也能美容养颜，但是你们知道吗，百合还具有出色的养胃功效呢？用它煮可以提高胃功能，促进消化，也能缓解多种胃病。一会我会介绍一些百合养胃，胃不好的朋友可以学着做...
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银耳莲子红枣绿豆粥的做法教程
现在都市中的很多人都懂得，注意自己的营养摄入。尤其是女性，懂得通过饮食来调理自己的机体内部，还有养护自己的皮肤。养生的食物不单单需要营养丰富，还需要美味的口感。下面我们要给大家介绍的就是美味又滋养的红...
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胃不好吃什么水果养胃
现在社会生活节奏过快，许多人的饮食都不规律，经常出现胃不好的情况，而又是生活中人们最食用的食品，人们就特别想了解胃不好应该什么水时，以及胃不好吃什么水果最养胃。其实生活中可以养胃的水果是很多种的，不信...
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薏米粥的材料和做法步骤
薏米是一种可以去湿、健脾、美容和补元气的特色食材，多以煮食用为主。薏米粥做法并不难，但是却存在多种不同的做法，一会我会把薏米粥的材料和做法步骤做一个详细的介绍，大家可以根据自己和身体状况去选择具体的做...
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黄芪粥的做法步骤图解
是一种最常见的一种中药药材，现在我们就一起来了解一下黄芪緂的做法步骤图解吧，这可是一道很不错的。黄芪步骤图解1.黄芪的功效是一种有很好的提气作用的一道养生粥，早上吃是最好不过的，吃完以后，一整天天你都...
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