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海米糙米粥的材料和做法步骤
夏末秋初，体内会容易积聚起湿气，五脏都有受到损伤。这个时候就最适合吃些能够祛湿排毒的药膳来调理身体了。今天就要给大家推荐海米糙米，早晚各来上一碗的海米糙米粥，慢慢的体内湿气就会被清除干净了。海米糙米粥...
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五谷杂粮粥的做法是什么
健康就是要粗细荤素都均衡摄入，五谷杂粮是一种既简单又好的粥，可以帮助我们吸收各种五谷杂粮的营养。下面我们来看看五谷杂粮是什么？五谷的做法是什么一、五谷杂粮粥的做法第一步：南瓜去皮后切块，淘洗。第二步：...
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山药薏米芡实粥功效 山药薏米芡实粥食用禁忌
，薏米，芡实都是对身体有作用的，三种食材搭配在一起或者熬汤，或者煮。山药薏米芡实粥功效，养生保健效果极好，建议身体较弱的人可以尝尝喝些山药薏米芡实粥来改善。山药薏米芡实粥也存在有食用禁忌，我们会在下文...
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糙米的营养价值 糙米吃法
糙米是很高的一种食物，其中富含有多种氨基酸，矿物质和维生素。糙米是天然的食物，比精米要更加营养均衡。糙米因为会发芽，所以我们生活中将糙米称之为活米。现在我们吃的细粮太多，而吃糙米这种活米的机会太少。所...
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柴鱼花生粥如何做好吃 柴鱼花生粥的材料和做法步骤
柴本身就有鲜甜味道，作为煲汤喝煮都极为适合。下面就来看看这个让人食用后就难忘的柴鱼花生。柴鱼花生粥的做法一、柴鱼花生粥的准备食材需要的食材包括大米，柴鱼两条，猪大排二百克，花生一百克，枸杞若干。调料则...
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山药枸杞红枣粥的材料和做法步骤教程
枸杞红枣有助于理气固本，是养血活血的理想膳食。山药枸杞红枣粥可以调理产后身体虚弱，恶露不尽，精神状态不好等症状。下面就来看看山药枸杞红枣吧。山药枸杞红枣粥的做法一、山药枸杞红枣粥的准备原料红枣，粉，粳...
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铁树叶的副作用有哪些
铁树叶就是各地公园中铁树的叶子，是一种可以食用的中药材，这种叶子的功效很多，但是也有些人在食用时，怕会出现副作用，如果你也有此担心，就和小编一起看看铁树叶的副作用有哪些。铁树叶的副作用有哪些铁树叶是事...
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绿豆花生粥怎么做 绿豆花生粥做法步骤图解
我们在夏天的时候就经常煮来吃，它可以清热消暑，非常适合炎热的天气食用，如果绿豆与花生煮成绿豆花生粥营养更加的丰富，功效更加多，不知道你们有没有做过呢？今天小编就跟大家介绍一下，绿豆花生粥的具体做法的步...
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红枣泡水喝的功效 红枣怎么泡水喝
红枣我们经常都用来煲汤的时候加入的，煲成靓汤，它也可以用来与鸡肉清蒸，味道鲜甜，香气诱人，在我们身体疲劳的时候如果喝上一杯由红枣泡出来的水，那你的疲劳就会得到缓解，今天小编就来跟大家介绍一下红枣泡水喝...
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大枣和枸杞功效 大枣和枸杞一起泡水喝有什么作用
和枸杞一起泡水喝有什么作用呢？相信很多朋友都不清楚吧，下面让我告诉大家。多喝枸杞红枣熬夜也有好气色提到熬夜，似乎已成为大学生们不可免除的事，因为工作学习需要而不得不而被迫要。然而熬夜最易使人快老，尤其...
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枸杞的正确食用方法和功效
枸杞子是一种宁夏枸杞的成熟种子晒干以后的产品，现在我们就一起来了解一下枸杞的正确食用方法和功效吧。枸杞的正确食用方法和功效枸杞的功效1.枸杞是一种很不错的食物，含有丰富的营养成份，比如说蛋白质就很高，...
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吃大枣的宜忌 吃大枣禁忌有哪些
吃的宜忌不知道大家明不明白？还不清楚的朋友请看下面小编给您准备的内容。吃大枣的宜忌凡有湿痰、积滞，齿病、虫病者，均不相宜。①《医学入门》："心下痞，中满呕吐者忌之。多食动风，脾反受病。"②《本草经巯》...
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