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坚果的功效及营养价值 怀孕吃什么坚果好
听说坚果类可是补脑的哦，准妈妈位如果希望你的小宝宝聪明健康就多吃吧。营养价值众所周知，坚果营养丰富，含有大量脂肪和蛋白质，在怀孕期间，胎儿和母体都急需这两种营养成分。胎儿营养的供给完全依靠准妈妈的营养...
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坐月子可以喝红糖小米粥吗
坐月子可以喝红糖吗？相信很多女性朋友会有这样的疑问吧，下面让我告诉大家。粥吗一把小米，撒到地里是一片庄稼，小米是高度浓缩了的“生机”，很多女孩子，喝了加红糖，不仅月经调顺，而且脸色红润光彩，真印证了五...
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红豆花生粥的材料和做法步骤
和花生是生活中两种常见的食材，它们的营养都很丰富，人们食用以后可以吸收多种对身体有益的营养成分，但是人们食用红豆和花生多是单独食用，今天在这里小编为大家介绍一种红豆花生的新吃法，那就是把红豆和花生一起...
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葛根的功效和营养价值
葛根我们一般用于煲汤，是一种很不错的进补食品，我们一起来了解一下葛根吧。味甘微辛，气清香，性凉，主入脾胃经。葛根内含12%的黄酮类化合物，如葛根素、大豆黄酮苷、花生素等营养成分，还有蛋白质、氨基酸、糖...
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红豆酒酿圆子粥的材料和做法步骤
美味又养人，放入些自己喜欢的食材可以增加食欲和口感。今天我们推荐给大家的是酒酿圆子粥，是非常有名的粥品甜点。下面我们就给大家介绍红豆酒酿圆子，在家中也可以尝试这个美味了。红豆酒酿圆子粥的做法一、红豆酒...
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黑枣的功效与作用及食用方法
黑枣又叫软枣、野。它属于梅李科落叶乔木，黑枣性温，味道甜，它的果肉非常厚、果核比较小，可食用的部分比较多，是人们很喜欢的一种。黑枣的功效与作用及食用方法黑枣的功效与作用及食用方法有哪些呢?黑枣的功效与...
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大枣的功效与作用 大枣的多种功效
很多人都知道中以补血，补气，是一种不可多得的食补材料之一，我们了解一下他们的功效吧。大枣，又名红枣、干枣、枣子等。大枣富含蛋白质、脂肪、糖类、胡素、B族维生素、维生素C、维生素P以及磷、钙、铁等成分，...
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银杏果怎么去皮 新鲜银杏怎么吃
银杏又叫做、公孙树、鸭脚树等，是落叶乔木，银杏的寿命可长达3000年之久，因而又被称为植物界的“活化石”，银杏原本是产于中国的，后因为大家都广泛知道银杏具有极高的与药用价值，所以被全国各地引进种植，现...
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黄小米的做法 黄小米怎么煮
相信大家都吃过黄，但是大家对小米的吃法却有些单一，只知道用黄小米煮喝。其实黄小米的做法有许多种，用不同方法做出的食口味道和营养也各不相同。假如生活中的你喜欢吃黄小米，那么就看看小编介绍的黄小米做法以及...
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柴鱼花生麦粥的营养价值
关于柴花生麦的相信大家了解甚少吧，下面就让小编来给大家具体介绍一下，希望大家喜欢。粥的营养价值柴鱼花生麦粥材料米0.08勺，燕麦0.08勺，荞麦0.08勺，小麦0.08勺，花生仁100克，柴鱼肉100...
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猪肝面怎么做好吃 猪肝面的做法技巧
湖北有名的小吃非常多，其中面就是一种。各地的食客来到湖北没有不常常地道的猪肝面的。猪肝面做法多风味汤面和板面，但是无论是哪一种，滋味都是十足的好吃。下面我们就给大家看看猪肝面怎么做好吃。猪肝面怎么做好...
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