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核桃的营养价值 吃核桃的好处
提起，不少人还能回忆起小时侯，每当考试前吃核桃“补脑”的情景。其实，小小的核桃不但能健脑、美容，最新研究还发现，常吃核桃可以降低人体胆固醇，保护心血管。营养价值据专家介绍核桃的营养价值很高，据分析，每...
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五味子桂圆粥的材料和做法步骤
五味子是一种兼顾五种味道，兼具五种调理五脏的功能，所以是非常特别的食材。而是健脾健脑的食物，富含多种维生素可以安神凝心，补血健脑，特别适合常常劳累心神的人吃。用这两个食材煮的五味子桂圆有极好的滋补作用...
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山药薏米生菜粥的做法与功效
是生活中常见的绿色菜品可以清热安神，也能利胆降脂，平时人们都喜欢食用它。但是人们食用生菜多以生吃或者炒食为主，却很少用它来做。其实用生菜与和薏米一起煮粥，也很好吃，而且对身体大有好处，接下来我就把山药...
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菠菜牛肉粥的做法步骤,粥
关于牛肉的做法步骤想必大家都很熟悉吧，下面给大家具体介绍一下。菠菜牛肉粥粥，妙不可言，它介于饭和菜之间，然而饭和菜是不可分的，需要互相衬托，而粥却可以独来独往，或者兼而有之。粥随料而生味，同样料也由粥...
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养生并且裹腹之血糯米黑米粥
并且裹腹之血黑米是一种非常有的一种，下面让我来给大家具体介绍一下，希望大家喜欢。养生并且裹腹之血糯米看甄嬛传，关注眉庄姐姐，从她说过的黑米红枣得到启发。中医养生理论认为，五色入五脏，即不同颜色的食物，...
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大米绿豆粥的材料和做法步骤
大米是一种很不错的消暑类食物，现在我们就一起来了解一下大米绿豆粥的材料和做法步骤吧。大米绿豆粥的材料和做法步骤1.大米绿豆粥的作用大米绿豆粥是一种粥类食物，在南方地区是很常见的一种食物，特别是在夏天天...
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干贝粥做法 干贝粥如何做好吃
干贝是一种海产品，吃起来味道特别的不错，也很进补，现在我们就一起来了解一下干贝的做法吧。干贝粥的做法1.干贝粥的食材干贝、大米，：米、淀粉、瘦肉和香菜、花生油、盐和味精。2.干贝粥的做法1）先把干贝清...
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补肾健脾养胃粥的材料和做法
肾是身体之源，它出现亏损以后，身体多个器官的功能都会减退，脾胃功能与肾脏也息息相关，是平时大家最应该注意保养的器官。一会我为大家介绍一些补肾健脾养胃的材料和做法，爱护自己的身体的朋友可以学着做一下。补...
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如何煲牛肉粥 煲牛肉粥的材料和步骤
在一些精品屋中，经常会吃到可口的牛肉粥，特别是家里的宝宝，每次都能吃一小碗。但是自己并不知道如何煲牛肉粥，后来为了让宝宝经常能吃到可口的牛肉粥，就下功夫专门学习了一下，还挺成功，现在就把煲牛肉粥的材料...
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喝薏米红豆粥有什么禁忌 薏米祛湿的表现有哪些
夏天是祛除身体湿气的好时候，就是人们用来祛湿的常见食品。而中使用的薏米和红豆都具有药用功效，是中药家族的成员，在平时食用时也有诸多禁忌存在，一会我会专门带大家看看喝薏米红豆粥有什么禁忌，以及薏米祛湿的...
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晚上喝白粥能减肥吗 天天喝白粥能减肥吗
是很多人都关注的一个问题，都想拥有一个苗条诱人的身材，但是减肥方法却是五花八门，这不最近就有人说晚上喝能减肥，这种说法是真的吗？一会我就为大家详细说一下，同时也带大家看看天天喝白粥能不能减肥。晚上喝白...
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