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食补叶酸，孕妇首选紫甘蓝
无论是备孕期间还是漫长的十月怀胎，叶酸这种物质都是少不了的，叶酸能够有效的预防胎儿血管先天基础，是优生优育的重要保障，故而医生都会建议想要怀孕的妈咪能够提前三个月开始补充叶酸。叶酸富含于水果蔬菜，很多...
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卷心菜的9种保健价值
卷心菜的9种保健价值NO.1卷心菜中含有丰富的维生素C、维生素E、β-胡萝卜素等，总的维生素含量比番茄多出3倍，因此，具有很强的抗氧化作用及抗衰老的功效。NO.2卷心菜富含叶酸，而叶酸对巨幼细胞贫血和...
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家常菠菜番茄--男人必吃食物
1、菠菜谈到菠菜，我们总觉得里面的叶酸比较多，吃容易产生结石。但有专家指出：叶酸对于男人来说是举足轻重的。叶酸不但可以帮助肱二头肌收缩有力，而且可与菠菜中同含的3脂肪酸一起提供肌肉生长所需要的能量，还...
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牛油果的食疗或药用价值
牛油果的食用价值因为牛油果含有丰富的营养，适合食用，美国、日本、欧洲等国家和地区将其视为果类珍品。牛油果的营养成分牛油果果肉营养丰富，每100克果肉含脂肪23.49克，糖分5.6克，蛋白质1.25克，...
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老年人经常吃菠菜可以预防中风
老年人经常吃菠菜可以预防中风菠菜中含有丰富的叶酸，每100克菠菜的叶酸含量高达347微克，名列蔬菜之首。叶酸是一种B族维生素，是人体造血的基本原料。一旦缺乏叶酸，最明显的就是红细胞生产减少，导致巨噬细...
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备孕黑豆的吃法把握最佳时间吃黑豆
黑豆营养价值高，在食疗方面功不可没，尤其是排卵不好的备孕期女性朋友，不妨多食用黑豆，能帮助促排卵，改善卵子质量，有助于积攒好孕气。那么，下面分享了备孕黑豆的吃法，准备怀宝宝的你可别错过了。黑豆是大豆的...
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青梅有哪些功效与作用
青梅果含有大量的蛋白质、脂肪（脂肪油）、碳水化合物和多种无机盐、有机酸。青梅果实中有机酸含量一般在3.0%-6.5%，远远高于一般水果。青梅所含的有机酸主要是柠檬酸、苹果酸、单宁酸、苦叶酸、琥珀酸、酒...
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哇!牛油果原来这么有营养!
牛油果又名油梨，鳄梨、酷梨、奶油果，有“森林黄油”之美称，因其果实含油量高，热带美洲人把它当作粮食食用，因此，油梨是一种集果、粮、油于一身的保健果品，成为引人瞩目的热带亚热带新兴名果，许多国家都视为果...
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多吃香瓜润肠通便又利尿
香瓜，它外形美观，色彩鲜艳，口感脆甜，清爽可口，营养价值高，是一种很好的水果，是南北方居民较为喜爱的瓜类蔬菜之一。香瓜又称甘瓜或甜瓜。原产于热带沙漠地区，进入我国后全国都有种植。香瓜因味甜而叫甜瓜，由...
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新方法快速精确检测饲料中叶酸
近日，笔者从北京市农业局了解到，北京市饲料监察所制定起草的行业标准《饲料中叶酸的测定高效液相色谱法》通过验收。本次验收通过的《饲料中叶酸的测定高效液相色谱法》灵敏度高、适用范围广泛、操作简单。据了解，...
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食补叶酸孕妇首选天然卫生紫甘蓝
无论是备孕期间还是漫长的十月怀胎，叶酸这种物质都是少不了的，叶酸能够有效的预防胎儿血管先天基础，是优生优育的重要保障，故而医生都会建议想要怀孕的妈咪能够提前三个月开始补充叶酸。叶酸富含于水果蔬菜，很多...
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开心果应该吃白皮的还是黄皮
开心果果仁富含维生素E等成分，有抗衰老的作用，能增强体质，被古代波斯国国王视之为“仙果”。开心果在我国作为食疗滋补品应用，已有千年以上的历史了。开心果是一种高营养的食品，每100克果仁中含维生素E19...
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猕猴桃的功效是什么 猕猴桃的功效盘点
猕猴桃的功效是什么猕猴桃是我们生活中常见的水果之一，猕猴桃酸甜爽口，很好吃。可是你知道猕猴桃除了好吃，猕猴桃的功效又是什么呢？它有什么营养？农业之友网小编为大家盘点了猕猴桃的八大功效，下面就让我们一起...
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果子狸的营养价值和食疗功效
果子狸的营养价值果子狸的营养价值十分丰富丰富，每百克果子狸肉含热量435.90千卡，蛋白质3.92克，脂肪30.36克，碳水化合物41.99克，膳食纤维5.30克，维生素A35.30微克，胡萝卜素15...
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果子狸的营养价值成分分析
每百克果子狸的营养价值含：·热量(435.90千卡)·蛋白质(3.92克)·脂肪(30.36克)·碳水化合物(41.99克)·膳食纤维(5.30克)·维生素A(35.30微克)·胡萝卜素(159.00...
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