最适合坐月子期间女性吃的蔬果：
1、猕猴桃和榴莲：猕猴桃所富含的维生素C极高，有解热、止渴、哺乳的功效，对产后女性子宫恢复是很有利。榴莲则能够壮阳助火，能够加强血液的循环，可以充当为补品引用，但不宜过多，适量食用。
2、苹果和木瓜：苹果当中所富含的苹果酸、鞣酸和维生素以及果胶等都是可以治疗坏血病的，多吃苹果是可以消除细菌和毒素，能够使肠胃好，对于产妇而言，其腹泻效果更佳，苹果还能减低胆固醇，相比苹果而言，木瓜更是一种可以帮助产妇分泌乳汁的，同时还有丰胸的功能，产妇多吃木瓜，是可以让婴儿吃到更为充足的乳汁的。木瓜本身所含有的营养价值较高，同时还可以同鱼肉同炖食用的。
3、葡萄和香蕉：葡萄是一种健体延年的佳品，妇产在生产过后，其失血较多，这个时候可以用葡萄来充当补血圣品。香蕉吃了是可以清热、润肠的，产妇在生产完之后，都是需要卧床休息多日的，这个时候香蕉可以有效的帮助产妇的胃部蠕动，产妇吃香蕉，需要先用热水浸烫之后，再行食用。
4、菠萝和龙眼：其主要有生津止渴、利尿和助消化等作用，富含的B1成分较高，可以消除疲劳，在孕妇当中，是可以适量吃的。然而龙眼其又名桂圆，可以补气血，安精神，是一种名贵的补品。将龙眼与蛋花同煮后再喝，对产后身体的调养是非常有帮助的。
版权与免责声明
免责声明：
1、本文系网友投稿或编辑转载，目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。
2、如涉及作品内容、版权和其它问题，请在30日内与本网联系，我们将在第一时间删除或断开链接！
※
有关作品版权事宜请联系：4008122188
传真：0535-5825686
最新资讯
·女人吃这五大水果
祛痘防晒助消化！
·吃什么水果能降血糖？盘点有效降低血压的食物
·熬夜族多吃7种水果
减少熬夜伤害好养生
·宝宝吃水果的禁忌
妈妈你知道吗？
·天津口岸上半年高端水果进口高速增长
·别用塑料袋保存水果
·上半年超三万吨台湾水果登“鹭”
占大陆进口总量七成三
·广西成为东盟国家水果进入我国内地的大通道
·吃水果也会“被酒驾”？
开车吃哪些水果要小心？
·广西新增3个进境水果指定口岸