随着我国社会经济的发展和人民生活水平的提高，人们在追求丰富物质生活的同时，对健康和生命的关注越来越高，因此食品营养与保健已成为社会的新需求。南瓜不仅营养丰富，近年来其保健功能也日益引起人们的关注，集营养保健功能于一体的南瓜食品越来越受到人们的欢迎，具有广阔的市场前景。

    我国南瓜种植广泛，产量巨大，开发利用南瓜投资少、见效快、技术工艺简单、效益高，是发展农村经济、脱贫致富、出口创汇的有效途径。

    1、南瓜的营养价值

    南瓜的营养成分较全，营养价值也较高。据测定南瓜含有丰富的蛋白质、脂肪、葡萄糖、淀粉、19种氨基酸、葫芦巴碱、戊聚糖、果胶、甘露醇、腺嘌呤、可溶性膳食纤维、叶红素、叶黄素及Cr、Zn、Co、Fe、P等多种微量元素。同时还富含人体代谢中起重要作用而在其他食品中含量又往往不足的几种维生素，如胡萝卜素、VD、Vc、VE，VA、Vpp等。

    2、南瓜的保健功能

    近年来研究发现南瓜不仅营养丰富，而且是低脂、低钠、高膳食纤维食品，长期食用保健作用颇大，其保健功能日益引起人们关注。

    2.1解毒 南瓜含有大量的果胶，占果肉干物质的7%～17%，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，起到解毒作用。

    2.2保护消化道粘膜，帮助消化 南瓜所含果胶为天然的低甲氧基果胶，在没有糖存在的情况下也能形成稳定的凝胶，可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡面愈合，对消化道溃疡有一定疗效。南瓜所含成分还能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动帮助食物消化。

    2.3防止动脉硬化 南瓜所含果胶可以粘结胆固醇，防止动脉硬化。

    2.4防治糖尿病 南瓜所含果胶在肠道内充分吸水后形成一种凝胶状物质，提高胃内容物的粘稠度，可延缓肠道对糖的吸收，因此可以降低人体血液中血糖。南瓜中含有的环丙基氨基酸（CTY）可促进胰岛素的正常分泌，增强胰岛素受体的敏感性，同时可激活葡萄糖酶，加快葡萄糖在人体内的转化，从而降低血糖浓度。南瓜多糖能有效地控制糖尿病症状，可刺激胰岛素的分泌，产生降糖功能。南瓜中所含微量元素钴，能增加体内胰岛素释放，促使糖尿病患者胰岛素分泌正常化，对降低血糖有明显作用。三价铬可提高胰岛素活性，改善糖耐量，降低血糖的含量。锌是胰岛素分子组成成分之一，能促进人体胰岛素的正常分泌。

    2.5消除致癌物质 南瓜所含物质可阻止体内致癌物质亚硝胺的合成，同时还含有分解亚硝胺的酶，有防癌功效。

    3、具有营养保健价值的南瓜食品加工技术

    3.1南瓜全粉 南瓜全粉虽然产品口感粗糙，但有效地保留了南瓜中的可溶性膳食纤维、果胶等营养成分，产品营养丰富、全面，且加工工艺流程短，设备简单，产品便于贮存和运输，一般作为精深加工南瓜产品的原料。

    3.1.1工艺流程 原料处理→清洗→成丝晾晒→冲洗烘干→粉碎过筛→消毒包装

    3.1.2加工要点

    ①原料处理：选择风味好，表皮平滑，瓜皮较硬，无病斑，肉质金黄的优质南瓜做原料，清洗干净后，去皮、蒂、籽，备用。

    ②切丝晾晒：将处理好的南瓜用切丝机切成丝，放入清水中浸泡1h，沥水后取出摊放于洁净场地上，自然风干或晒干。

    ③冲洗烘干：先用清水冲洗掉瓜丝上的灰尘，后将瓜丝放入烘箱中，调节温度至70～80℃，烘8小时左右，含水量在6%以下即可。

    ④粉碎过筛：粉碎机先消毒、晾干，然后将烘干的南瓜粉碎，经60～80目过筛成细粉状。

    ⑤消毒包装：将粉碎过筛的粉末放入烘箱，80℃烘烤2h消毒杀菌后，用真空包装机进行无菌包装即可入库。

    3.2南瓜脆片

    3.2.1工艺流程 选料→清洗→预处理→切片→热烫→冷却沥干→冷冻→油炸→脱油→调味→包装。

    3.2.2加工要点