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红米排骨汤的做法指导
红米排骨汤的做法：美食原料主料：排骨500克、红米适量辅料：姜2片、盐适量美食制作1.红米淘净，浸泡一小时，捞起沥干水分;2.排骨洗净切块，氽水捞起;3.煮沸清水，放入所有材料，武火煮20分钟，转小火...
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番荔枝富含碳水化合物
番の营养成分：水分为8.36g，可溶性固形物18.0%-26%，脂肪0.14%-0.3%，矿物质0.6%-0.7%，碳水化合物23.9%，钙0.2%，磷0.04%，铁1.0%，有机酸为0.42%，含总...
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女性冬季吃龙眼能有丰胸的作用
补：多喝龙眼茶可增进脑力，改善虚冷体质。补血：能改善心血管循环、安定精神状况、舒解压力和紧张。龙眼含有丰富葡萄糖、蔗糖、蛋白质及多种维生素和微量元素，有良好的滋养补益作用，可用于治疗病后体弱或脑力衰退...
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樱桃吃多了容易上火小孩别多吃
樱桃的作用与功效1、抗贫血，促进血液生成樱桃含铁量高，位于各种水果之首。铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料，在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中，发挥着重要的作用，同时也与大脑及神经功能、衰老过...
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黑豆豆浆的功效补肾抗衰效果一绝
黑豆豆浆就是黑豆制成的豆浆，黑豆的营养价值非常高，其中包含优质蛋白，它是人体活动的物质基础，而且黑豆中所含的营养物质能够一起补肾，那么大家知道黑豆豆浆的功效吗?黑豆豆浆的做法是什么呢?下面小编就为大家...
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动物油和植物油须搭配得当
动物油和植物油须搭配得当营养专家介绍，人体必需的五大营养元素包括碳水化合物、蛋白质、脂肪、矿物质、维生素。其中，人体脂肪摄入量的70%主要来源于食用油，因此食用油的价值就主要体现在所含的脂肪酸营养成分...
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巧吃葡萄干有哪些好处
众所周知，葡萄是一种美容食物，最大的作用就是含有大量的抗氧化剂，起到延缓衰老的作用，因此它也成为女性朋友们的最爱。那在家的时候，我们可以多吃葡萄，但是一旦上班，要想吃葡萄就不是那么容易。因此，葡萄干就...
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红景天食疗方法很重要
1、红景天泡沸水红景天充当茶叶。材料：红景天10～15克、圆肉或杞子10克、大枣2～3粒泡沸水，每日1～2次。能促进人体自身调节，例如使高血压患者降压，使低血压者血压升至正常水平，亦即双向调节作用。能...
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黄秋葵都有哪些食疗价值
黄秋葵都有哪些食疗价值助消化，护肠胃：黄秋葵的粘性物质，可促进胃肠蠕动，有益于助消化，益肠胃；降血脂：黄秋葵的粘性物质中含有50%的可溶性纤维素，能有效降低血清胆固醇，预防心血管病；耐缺氧：可提高耐缺...
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开心果的有益物质都有哪些
开心果的有益物质都有哪些1、油酸。油酸含量占开心果所含脂肪的一半以上，它是最主要的一种单不饱和脂肪酸。油酸被认为是最有益于心脑血管健康的脂肪酸。 2、维生素E。在开心果中，具有较强抗氧化作用的维生素...
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