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准妈妈适合多吃哪些水果
大家都知道，孕期要多补充微量元素，比如维生素等，而水果就含丰富的营养物质，可以帮助准妈妈们安胎，那么孕期最适合吃哪些水果呢?1、火龙果：火龙果是一种绿色、环保果品和具有一定疗效的保健营养食品，很适合孕...
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春季食疗养生 哪些水果最好蒸过再吃？
导读：春季食疗养生：哪些水果最好蒸过再吃?吃水果是春季养生的重要手段，而将水果蒸过之后再吃的食疗方法，能加强水果的保健功效。吃水果是春季养生的重要手段，而将水果蒸过之后再吃的食疗方法，能加强水果的保健...
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一周岁宝宝应该吃哪些水果？
夏天到了，琳琅满目可供妈咪为宝贝选择的水果很多。水果不仅富含维生素，有丰富的营养价值，而且还有防病、治病的作用，但如果水果吃得不当，也会致病。尤其对婴儿来说，消化系统的功能还不够成熟，吃水果尤其要注意...
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美丽养生：柑橘类水果带来的多多益处
柑和橘都是属于芸香科的果树，但同科、同属不同类。李时珍《本草纲目果部》中记载：橘实小，其瓣味微酢(意与酸同)，其皮薄而红，味辛而苦；柑大于橘，其瓣味酢，其皮稍厚而黄，叶辛而甘。橘子、橙子、柚子、金桔、...
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宝宝夏季水果别乱吃 谨防“水果病”
给宝宝吃水果要讲个科学适度，否则，在给宝宝带来口福的同时，也会带来祸患———水果病。年轻妈妈可一定当心哦!宝宝夏季水果别乱吃谨防“水果病”1、菠萝中含有一种菠萝蛋白酶，可以导致一些幼儿过敏，出现四肢及...
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饭后应吃的水果：菠萝、木瓜、猕猴桃、橘子、山楂
饭后应选：菠萝、木瓜、猕猴桃、橘子、山楂菠萝中含有的菠萝蛋白酶能帮助消化蛋白质，补充人体内消化酶的不足，增强消化功能。李时珍在《本草纲目》中也肯定，菠萝可以健脾胃、固元气。餐后吃些菠萝，能开胃顺气，解...
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餐前不能吃的水果：圣女果、橘子、山楂、香蕉、柿子
餐前别吃：圣女果、橘子、山楂、香蕉、柿子有一些水果是不可以在饭前空腹吃的，如圣女果、橘子、山楂、香蕉等。圣女果中含可溶性收敛剂，如果空腹吃，就会与胃酸相结合而使胃内压力升高引起胀痛。橘子中含大量有机酸...
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夏日4色水果 红色系是减肥之王
红色水果红色水果包括番茄、石榴等，其根源为类胡萝卜素，具有抗氧化作用。能清除自由基，抑制癌细胞形成，提高人体免疫力。此外，由于红色水果所含的热量大都很低，因此常吃能令人身体健康，体态轻盈。绿色水果绿色...
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女性经期不能吃哪些水果？
经期是女性朋友非常特殊的一个时期，这个时期女性朋友一定要注意做好护理，因为这个时候女性朋友的身体是比较脆弱的，那么在经期的时候女性朋友不能吃哪些水果呢?下面我们就一起了解一下吧! 女性经期不能吃什么...
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细数六类最能抗癌的水果
世界卫生组织、美国农业部以及国际上对癌症的研究，指出每天至少摄取5份蔬菜、水果，就可以降低20%的患癌症风险。研究表明，有十几种水果可以起到有效地降低患癌症几率的作用。这些水果包括草莓、橙子、橘子、苹...
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“柑橘事件”呼吁重建食品安全信心
9月份的三鹿奶粉事件令我们心惊肉跳，10月份的柑橘蛆虫又让公众紧绷神经，吃个橘子都要先仔细检查，甚至根本就不敢去买橘子了。这不，山东受蛆虫橘子事件影响，橘子销售量急剧萎缩，果农任橘子在树上烂掉，橘农、...
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柑橘滞销，不仅仅是生物学问题
正值柑橘大量上市季节，但柑橘市场阴晴骤变。这个周末，本人在京西“锦绣大地”农产品批发市场，林林总总的鲜果厅里，竟然没有发现多少柑橘的身影。据说其他地方也是如此，柑橘价格这几日不仅是大幅跳水一路走低，销...
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吃橘子也要牢记这些禁忌
秋季吃橘子也要牢记这些禁忌。秋天到了，各种各样的水果也都在水果市场上开始活跃起来了。秋天水果众多，受到很多人热捧的橘子也开始慢慢被人们所接受，橘子的味道虽然好，但食用也需注意禁忌哦。小编今天给大家详细...
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美研究发现橘子皮可以预防心脏病
美研究发现橘子皮可以预防心脏病美国俄亥俄州立大学研究人员说，橘子皮里的川陈皮素可以预防心脏病、糖尿病和中风，还可以控制体重。他们也发现，橘子皮的川陈皮素是葡萄柚的10倍。版权与免责声明免责声明：1、本...
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挑选甜蜜多汁柚子窍门 蜜柚体积大表皮更光
中秋节是柚子收成的好时节，水果市场上也琳琅满目的都是柚子。柚子含有丰富的蛋白质、维生素以及人体所需的多种元素，有健肺、补血、清肠等功效。除了果肉之外，柚子皮经过清洗和加工也可以变身清爽柚子茶，对人体健...
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减肥不能用水果代替主食
酸酸甜甜的水果，是我们每天必不可少的食物之一。眼下苹果、梨子、橘子大量上市了，什么样的水果吃法是禁忌，我们又该如何科学吃水果呢？把握以下五点原则，就可以最大程度地吸收水果的营养成分，并且规避那些可能隐...
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好吃的水果沙拉 水果沙拉的多种做法
1、将苹果、梨、桔子和香蕉都去皮去籽，切成一寸长三分宽的薄片，放入盛器内拌匀。生菜叶洗净，消毒待用。2、在小盘里用生菜叶垫底，上面放拌好的水果片。再将鲜奶油，柠檬汁倒入色拉油沙司内拌匀，浇在水果片上即...
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孕妇到底能不能吃山楂？吃山楂大有讲究
山楂是一种很普通很不起眼很少有人会喜欢吃是水果，不过山楂却是价值很高的食物呢，吃山楂可以健脾开胃对肠胃健康有很多的好处呢，酸酸的味道很诱惑孕妈妈们。孕期饮食禁忌很多，这个东西不能吃，那个东西要少吃。山...
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高血压患者多吃柚子好处多
高血压患者多吃柚子好处多，柚子含有的营养很丰富呢，拥有上百余种的营养物质哦，吃柚子不要多吃的，适当的吃一些柚子就可以呢，过多的吃柚子对肠胃不好的人来说，可是会很容易遭罪的呢。柚子中含有高血压患者必需的...
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上海崇明柑橘今年分级 最贵每斤10元
秋天到了，橘子红了。上周末，位于崇明长兴岛的前卫柑橘研究所迎来今年首批采摘游的客人。上海农技中心专家表示，今年他们试点给崇明橘“精品分级”，“千里挑一”的柑橘售价10.8元/斤，希望以实在的好处鼓励橘...
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秋冬手脚冰凉者可常吃樱桃缓解
外形玲珑、味美色鲜的樱桃虽然有些贵，但仍是水果摊上的热销货。遇到年轻靓女问价，水果店的老板会大谈其有“美容功效”;若遇上中老年消费者，则马上改口说它能补血益气，甚至还能治风湿。对此，广东省药学院营养系...
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日常多吃橘子好 可有效解毒护肝和润肺
有人说秋吃橘子易上火不应，其实橘子还有许多我们不知道的保健功效，下面就让小编给大家详细讲解吃橘子的好处吧，会让你大开眼界。橘子还能解毒护肝橘子的口味，甜中带酸，气味芬芳怡人。在中医里，认为橘子有祛风邪...
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冬季吃橘子需牢记6大禁忌
1个橘子就几乎满足人体一天中所需的维生素C的含量。并且橘子中含有170余种植物化合物和60余种黄酮类化合物，其中的大多数物质均是天然抗氧化剂。橘子中丰富的营养成分有降血脂、抗动脉粥样硬化等作用，对于预...
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